21 lašišos receptas, kurį galite pagaminti per 20 minučių - „SheKnows“

instagram viewer

Lašišos virimas yra ne tik greitas ir paprastas būdas pavakarieniauti ant stalo, bet ir viena sveikiausių žuvų, vartojamų perkant laukinę.

Chrissy Teigen
Susijusi istorija. Chrissy Teigenas turi idealią patiekalų idėją keistam laikui tarp Kalėdų ir Naujųjų metų

Valgymas ant lašišos atneš aukštos kokybės baltymų turintį patiekalą. Dėl omega-3 riebalų rūgščių, nepakeičiamų amino rūgščių ir daugybės jums naudingų vitaminų lašiša yra sveikas pasirinkimas vakarienei. Mes surinkome savo mėgstamiausią lašišos receptai, kurių paruošimas ir patiekimas užtrunka mažiau nei 20 minučių - puikiai tinka šeimos vakarienei.

1. Azijos lašišos folijoje receptas

lašišos folija

Vaizdas: Velniškai skanu

Azijos lašiša folijoje yra geniali idėja - valymas tampa lengvas ir niekas neprilimpa. Mums patinka šio recepto azijietiški skoniai ir jo gaminamas padažas.

2. Medaus sojos glazūruotos lašišos ir ananasų spragėsių receptas

pasirodo sojos lašiša

Mes galvojame apie šiuos medaus sojos glazūruotos lašišos ir ananasų spragėsiai būtų nuostabu pavasario kokteilių vakarėliui - ryškus ir skanus.

click fraud protection

3. Lašišos su ruduoju sviestu, migdolais ir kaparėliais receptas

rudo sviesto lašiša

Vaizdas: Receptų mergina

O, kaip mums patinka rudas sviestas. Šis receptas skirtas lašiša su ruduoju sviestu, migdolais ir kaparėliais išsipildo visos mūsų skanios svajonės.

4. Lašiša ir daržovės papilotų recepte

lašišos papilotė

Tai lašiša ir daržovės ir papilotai suteikia jums pilną vakarienę per kelias minutes - visa tai supakuota į vieną patogią mažą pakuotę.

5. Melasos storos glazūruotos lašišos receptas

stora lašiša

Vaizdas: „Beeroness“

Iš esmės galite paruošti šį receptą melasa stora glazūruota lašiša su mėgstamu alumi - bet kuo saldesnis, tuo sodresnė bus jūsų glazūra.

6. Kepta lašiša su sojos-imbiero padažo receptu

grotelių lašiša

Soja ir imbieras yra klasikinis ir skanus pora. Tai ant grotelių virta lašiša su sojos-imbiero padažu puikiai juos demonstruoja.

7. Lašiša su kukurūzų salsos receptu

ant grotelių kepta lašiša

Vaizdas: Laylitos receptai

Negalime laukti vasaros kukurūzų derliaus, kad galėtume tai padaryti skanu lašiša su kukurūzų salsa receptas.

8. Rudo sviesto ir burbono lašišos receptas

lentų lašiša

Kepti lašišą ant lentų - kaip šioje rudojo sviesto ir burbono lašišos - yra puikus būdas įgauti miško ir nuostabų skonį.

9. Kepta česnako Dijon žolelių lašišos receptas

česnakinė lašiša

Vaizdas: Odos skonis

Tai grilio sezonas! Pasiruoškite tai atlikę kepta česnako dižono žolelių lašiša - patalpose ar ant grotelių lauke.

10. Matzo lašišos receptas

matzo lašiša

Reikia naujų būdų panaudoti tą matzo krekerių dėžutę? O kaip padaryti šį receptą matzo plutos lašiša?

11. Kepta lašišos filė su krapų-agurkų padažo receptu

ant grotelių kepta lašiša

Vaizdas: „Foodie Crush“

Iškepkite savo lašišą ant grotelių ir pasigaminkite kepta lašišos filė su krapų-agurkų padažu. Agurkų padažas yra gaivus padažas ant lašišos.

12. Lankyta lašiša su kokoso ryžių receptu

lašiša ir ryžiai

Prieš prasidedant vasarai būtinai pasiimkite porą lentų - norėsite paruošti šį greitą receptą lentų lašiša su kokosiniais ryžiais kiekvieną savaitę.

13. Čilės laimo lašišos fajita salotų receptas

čili kalkių lašiša

Vaizdas: Pusiau iškeptas derlius

Jauskitės įkvėptas Meksikos ir padarykite tai puošnų ir spalvingą čili-laimo lašišos fajita salotos.

14. Žolelių lašišos receptas

žolelių lašiša

Griebkite mėgstamas žoleles ir suplakite tai žolelių lašiša šiąnakt.

15. Kepta lašiša su šviežių pomidorų ir avokado salsos receptu

lašišos pomidorai

Vaizdas: Mano Kolumbijos receptai

Kai bus paruošti nuostabūs vasaros sezono pomidorai, tai kepta lašiša su šviežiais pomidorais ir avokado salsa yra būtina vakarienė.

16. Lašišoje ir šparaguose keptų ryžių receptas

kepti ryžiai

Turite lašišos likučių? Padarykite tai lašišos ir šparagų kepti ryžiai greitai pavalgyti.

17. Lašišos ceviche receptas

lašišos ceviche

Vaizdas: Stalas dviems

Gaukite šviežios lašišos ir gaminkite lašišos ceviche kaip vakarėlio užkandis.

18. Kepta lašiša su rudojo sviesto padažo receptu

kepta lašiša

Kitas rudojo sviesto mėgstamiausias - išbandykite tai kepta lašiša su rudojo sviesto padažu.

19. Ant grotelių keptų lašišos kebabų receptas

lašišos vėrinukai

Vaizdas: Odos skonis

Įjunkite groteles ir padarykite tai greitai ir lengvai kepti lašišos kebabai.

20. Lašišos avokado ceviche receptas

avokado lašišos ceviche

Vaizdas: „Country Cleaver“

Tam geriausiai tinka laukinė, šviežiausia lašiša lašišos avokado ceviche receptas.

21. Burbono glazūruotos lašišos receptas

burbono lašiša

Suplakite skanią burbono glazūrą ir tiek burbono glazūra yra kelios minutės nuo jūsų pietų stalo.

lašišos receptai

Daugiau lašišos receptų

Havajų lašišos pyragaičiai
Tailando lašišos mėsainiai su aštriu žemės riešutų sviesto padažu
Kepta lašiša su kukurūzais ir edamame sukota