Tėvams dažnai sunku bendrauti su savo paaugliais. Norint palaikyti atvirą dialogą ir padėti vaikui per šį gyvenimo laikotarpį, svarbu užmegzti santykius. Ieškokite įdomių būdų užmegzti ryšį su savo paaugliu ir užmegzti santykius, kupinus abipusės pagarbos ir atviro dialogo.
Kalbėjomės su keliais psichologais, psichiatrais ir kitais šios srities ekspertais paaugliai už tai, kaip tėvai gali bendrauti su savo paaugliais.
Mėgaukitės šeimos veikla
Dr Kimberly Williams, Psy. D., siūlo šiuos patarimus, kaip užmegzti santykius su savo paaugliu.
- Bendrinkite šeimos „Facebook“ paskyrą. Kreipimasis į draugus ir artimuosius per komentarus ir nuotraukas padidina dialogo galimybę.
- Padėkite mobiliuosius telefonus ir PDA ir kartu vakarieniaukite šeimoje arba gaminkite maistą. Valgymas ir pokalbis eina koja kojon.
- Planuokite ir veskite paauglių renginius savo namuose. Planuodami vakarėlį su savo paaugliu, sužinosite, kas yra jo draugai ir jų muzikos interesai, taip pat padės išlaikyti jų asmenybės ir motyvacijos impulsą.
- Prisijunkite prie jų ekranuose. Šeimos „Wii“ ir „Xbox 360“ naktys yra puikus kelias!
Gerbkite jų interesus
Allison S. Baker, M.D., „ColumbiaDoctors Eastside“ paauglių programos direktorius, pabrėžia teigiamo stiprinimo ir pagarbos jų interesams svarbą.
„Visada yra galimybių apdovanoti norimą elgesį su savo vaikais, todėl, kai ši galimybė pasitaiko, pasinaudokite! sako Bakeris. „Žinutė gali būti tokia:„ Aš gerbiu tai, ką padarei ir kas tau patinka. “Taigi, jei tavo paauglys baigė dauguma šių semestro namų darbų naudojasi proga juos už tai kuo nors apdovanoti linksma. Jei jūsų paauglys domisi sportu, pabandykite įsigyti bilietų į vietinį žaidimą. Jei jūsų paauglys domisi tam tikra grupe, rinkitės bilietus į koncertą. Paauglys į jūsų veiksmų spontaniškumą žiūrės kaip į linksmą, norėdami padidinti, naudosite teigiamą pastiprinimą norimą elgesį (namų darbų atlikimas) ir siunčiate žinutę savo paaugliui, kad juos pažįstate ir gerbiate interesus “.
Būkite aktyvūs, o ne pasyvūs
Keletas ekspertų kalbėjo apie sąveikos, o ne pasyvios veiklos svarbą.
„Nepamirškite apie pagrindus“, - sako Michaelas Sweeney Ph. D., „The“ direktorius Metropolitan kognityvinės elgsenos terapijos centras. „Raskite abipusį interesą. Būtinai skirkite laiko kartu. Turėkite ką nors aktyvaus ir interaktyvaus, kurį darote kartu. Pasyvi veikla, pavyzdžiui, televizoriaus žiūrėjimas kartu, nėra tokia gera. Šie atidėti laikai taip pat yra tinkamas laikas, kai reikia atitraukti elektronikos dėmesį.
„Atlikite su jais veiklą, o ne tik stebėkite“, - sako Karen Sacks, M.S., L.C.P.C., L.M.H.C., įkūrėjas ir direktorius. Racionalių sprendimų centras. „Svarbiausias dalykas, kurį galime duoti paaugliams, yra laikas; praleisti laiką su jais kalba daug. Kartu eikite į „Zumba“ užsiėmimus, kartu pažaiskite golfą, klausykitės ir kalbėkite apie savo mėgstamą muziką ir pan. Toliau bendrauti. Viskas, ką galite padaryti bendraudami ir turėti bendrų bruožų su jais, padeda kurti ir puoselėti santykius “.
Daktaras Robertas Epšteinas, Amerikos elgesio tyrimų ir technologijų instituto vyresnysis mokslinis psichologas, pripažįsta iššūkius, su kuriais gali susidurti daugelis tėvų. „Kai daugelis paauglių visiškai pasineria į tuščią, žiniasklaidos kontroliuojamą bendraamžių kultūros pasaulį, tai gali būti iššūkis. Geriausia tai pasiekti, kai paauglius kuriam laikui atitraukite nuo bendraamžių - savaitgalio ar savaitės kelionėje į linksmą vietą, kur paauglys sutiko vykti. Dar geriau, jei paauglys suplanuoja šeimos atostogas. Paskirkite jį ar ją vadovauti. Tegul jis pats nusprendžia! "
Parodydami savo paaugliams pagarbą ir kurdami pasitikėjimo santykius, galite toliau vadovauti ir palengvinti neperimdami jų gyvenimo. Svarbu, kad tėvai dėtų visas pastangas, kad dalyvautų santykių kūrimo veikloje ir palaikytų atvirą dialogą su savo paaugliais, kai jie ruošiasi nepriklausomybei ir pilnametystei.
Daugiau apie paauglių auklėjimą
Mokykite savo paauglį apie laiko valdymą
4 būdai kalbėti, kad jūsų paauglys klausytųsi
5 svarbūs pokalbio taškai jūsų paaugliui
