Štai kaip su partneriu kreiptis į sunkias temas - sunkias problemas, kurios gali sukelti kovą (bet neprivaloma).
Sunkių klausimų aptarimas
Šį mėnesį meilės užsiėmimai nukrito iki nulio. Gerai, būkime sąžiningi: pastaruosius tris mėnesius jūsų meilė buvo beprotiška, ir vien tai pasakius sukelia šleikštulį.
Esate visiškai tikri, kad jis neturi romano (nėra laiko neapskaitytas), jis to nedaro kad užsiėmęs darbu, kas lieka? Ar jis tavęs nemyli? Ar tie 10 (20?) Kilogramų, kuriuos prisiėmėte, tapo jums nepaprastai nepageidaujami? Ar jis nekenčia jūsų naujo?
Ignoruojant temą
Norite jo paklausti: „Kas negerai? Ar tai aš? Ar tai mes? " bet jūs ne tik bijote to, ką jis gali atsakyti, bet ir bijote, kad net uždavę klausimą jį atstumsite.
Bet kuo daugiau apie tai galvoji, tuo labiau supyksti. Dabar jūs praleidote ašaras. Dabar norisi susipykti: „Kaip tu drįsti taip elgtis su manimi?! Kaip tu drįsti mane laikyti tokiu savaime suprantamu dalyku, kad manai, kad liksiu šalia, kad ir kaip mane apleisi?! " Esate pasirengęs išmušti tas duris ir taip stipriai trenkti, kad namas griūtų.
Jūs beprotiškai svyruojate tarp baimingo verksmo ir pikto verksmo, nesėkmingai, su juo apie tai nekalbate. O tau keturi mėnesiai ...
Kaip spręsti sudėtingas problemas
Pradėkite sakydami tiesą - visa tiesa! - ne tik tai, kaip esate įskaudintas, nusiminęs ar piktas, bet ir tai, ką jaučiatės emociškai.
Yra keletas būdų, kaip pabandyti pridėti temą:
„Aš jaudinuosi, kai apie tai kalbėsiu su tavimi. Bijau, kad gali suklysti ar supykti “.
„Man nepatogu tai paminėti, bet man svarbu pasidalyti ja su jumis, nors bijau, kad jums gali nepatikti tai, ką girdite“.
Palaukite, kol išgirsite savo vaikino atsakymą. Tikriausiai tai bus kažkas panašaus į „aš nežinau, kaip aš dėl to jausiuosi, bet gerai, aš pasistengsiu tavęs išklausyti“. Galite eiti į priekį žinodami, kad jis racionaliai mąstė ant priekinio degiklio. Jei jis sako: „Ei, jei man tai nepatinka, gaila! Jei aš supykstu, kietas! " tada jis nepasiruošęs to išgirsti. Palaukite, kol jis atsidurs geresnėje vietoje, ir bandykite dar kartą.
Pasidalykite savo pradiniu diskomfortu aptardami dygliuotas problemas ir jums bus daug lengviau jas išspręsti.
