Pasitikėjimas savo instinktais
Sheryl
2010 m. Gegužės 17 d
Paprastai esu gana paklusnus medicinos patarimams. Aš tikiu, kad mano gydytojai sužinos apie naujausius tyrimus ir galės skleisti informaciją bei ja dalytis su manimi. Man patinka galvoti apie mus kaip apie komandą priimant protingus, įgyvendinamus medicininius sprendimus; „duok ir imk“ pratimas ieškant geriausių sprendimų.
Bet vieną kartą mano krūtinėje buvo vėžys kelionė, kurios nepaisiau gydytojo patarimo. Tai buvo standartinis patarimas, kuris buvo „bendros medicinos žinios“ - niekada nekelti svorio po mastektomijos. Niekada.
Ilgus metus buvo manoma, kad tai gali sukelti limfedemą-skausmingą ir sekinančią būklę po operacijos, kuri paveikia apie 30 proc. Limfedema gali atsirasti pašalinus pažasties limfmazgius, siekiant patikrinti vėžio plitimą. Kartais jūsų likę limfmazgiai negali kompensuoti pašalintų ir skystis negali tinkamai nutekėti, todėl ranka patinsta. Limfedema gali apimti nuovargį, tirpimą ir sumažėjusį galūnių judrumą. Tai gali paskatinti kitas komplikacijas, tokias kaip fibrozė, celiulitas, infekcijos ir septicemija.
Kitos limfedemos išvengimo priemonės yra vengiamas kraujo paėmimas ir injekcijos į ranką mastektomijos pusėje ir galūnės pakėlimas, siekiant paskatinti skysčių nutekėjimą. Ankstyvųjų įspėjamųjų požymių ir simptomų žinojimas taip pat gali padėti sumažinti riziką. Galite perskaityti, apie ką praneša Amerikos vėžio draugija suprasti limfedemą čia.
Nepaisant mano gydytojo nurodymų nekelti svarmenų - ar nieko sunkaus, pavyzdžiui, bakalėjos ar net mano vaikų, - manau, buvau laikomas „Neatitinkantis“ pacientas: kai tik sugebėjau, grįžau į sporto salę ir lėtai įsitraukiau į pratimų programą, įskaitant atsargų svorį pakeliamas. (Vienintelis pratimas, kurį man buvo leista atlikti, norint atgauti tam tikrą judesio diapazoną rankoje ir apylinkėse, buvo vaikščioti pirštais aukštyn ir žemyn siena kaip voras. Įdomu, ne.) Nenorėjau, kad mano raumenys atrofuotųsi dėl nenaudojimo. Aš žiauriai norėjau išlikti stipri ir tinkama visą savo gyvenimą. Aš ir toliau pasiėmiau savo mažylius, nes man vis tiek reikėjo juos laikyti ir jaustis arti. Ir jaučiausi puikiai.
Aš atgavau ne tik jėgas, bet ir pasitikėjimą. Krūties vėžys labai pakeitė mano kūną ir mano gyvenimą, buvau pasiryžęs neleisti, kad jis viską pakeistų. Įdomu tai, kad nuo to laiko ataskaitoje pasirodė palyginti nauja išvada, kaip svorio kėlimas gali palengvinti rankų patinimą krūtyje. Mokslininkai teigia, kad ne pablogina limfedemą, o svorio kėlimas gali ją palengvinti. Tiriant 141 moterį, kuri jau buvo paveikta limfedemos, nustatyta, kad tarp moterų kurie toliau kėlė svorius, pagerėjo jų simptomų sunkumas, taip pat pagerėjo viršutinė ir apatinė kūno dalys stiprumas. Maža to, daugelis moterų pranešė, kad jaučiasi stipresnės ir geresnės nei prieš operacijas.
Ką visa tai reiškia? Na, man tai reiškia pasitikėti savo nuojauta. Tiesa, nesu gydytojas ir rizikavau prieštarauti geranoriškiems profesionaliems ir populiariems patarimams. Ir aš tikrai nepritariu jūsų ignoravimui sveikata profesionalus.
Tačiau giliai žarnyne jaučiau, kad judėjimas ir jėga gali teigiamai paveikti tik tą mano kūno dalį, kuriai jau buvo pakenkta mano operacija. (Ir mano protui ir psichinei būklei to reikėjo taip pat labai.)
Taip pat man sakoma, kad įprasta išmintis, nors ir ištirta ir populiarinama, gali lengvai pasisukti priešinga kryptimi, turint pakankamai laiko ir persvarstant.
Ar turite mintį pasidalinti su mūsų tinklaraštininkais?
Palikite komentarą žemiau!
