Alyvuogių aliejus
Alyvuogių aliejus, kuriame gausu omega-3 riebalų rūgščių, gali pagerinti jūsų sveikatą ir kartu padaryti skanų maistą. Norėdami gauti aukščiausią kokybę, rinkitės šalto spaudimo alyvuogių aliejų.
Rozmarinų alyvuogių aliejaus duona
Išbandykite šį alyvuogių aliejaus duonos receptą arba kepdami pakeiskite alyvuogių aliejumi sviestą ar aliejų.
Gaukite receptą >>
Kopūstų ir alyvuogių aliejaus bulvių košė
Svogūnai, parmezano sūris ir kepti askaloniniai česnakai suteikia šiam sveikam bulvių patiekalui rimtą skonį.
Gaukite receptą >>
Krevetės su citrinos ir šafrano alyvuogių aliejumi
Pažvelkite į šį receptą ir mes garantuojame, kad jūsų burna bus laistoma.
Gaukite receptą >>
Skrudintas otas su alyvuogių aliejumi ir citrina
Šis paprastas patiekalas išryškina natūraliai skanų lengvai skrudinto oto skonį.
Gaukite receptą >>
Ar tu žinai?
Naujausi tyrimai rodo, kad omega-3 riebalų rūgščių papildai Alzheimerio liga sergantiems pacientams gali peržengti kraujo ir smegenų barjerą-tai laimėjimas ieškant Alzheimerio ligos gydymo būdų.
Daugiau sveikos mitybos patarimų
30 paprastų, bet sveikų receptų, kuriais prisiekia mamytės tinklaraštininkės
Skanūs žuvies receptai
Sveiki būdai mėgautis saldžiomis bulvėmis
