Kaupimas: kai netvarka sukelia stresą - Puslapis 2 - SheKnows

instagram viewer

Moteris valosi spintą
emocinės pagirios yra tikros
Susijusi istorija. Emocinės pagirios yra tikros ir štai kaip jas išgydyti

Greerio patarimai, kaip susitvarkyti

1Suplanuokite savo organizavimą

Atminkite, kad pokyčiai yra gerai - ir planuokite juos. Pradėkite nuo plano ar bent jau ketinimo. Ko norite iš jūsų organizuojamo kambario ar zonos? Kokios veiklos norėtumėte šioje srityje?

2Organizuokite žingsniais

Nepradėkite nuo tobulybės, kitaip jūsų organizacinės pastangos sustos. Suplanuokite veiklą ir suskirstykite kambarį į zonas. Tose zonose sukurkite savo prekių kategorijas, tada surūšiuokite ir išvalykite. Atlikite nedidelius pakeitimus savo gyvenamojoje erdvėje. Pokyčiai skatina judėti ir siūlo kitokią perspektyvą.

3Ralio pagalba pašalinant netvarką

Rūšiavimo ir netvarkos proceso metu susiraskite draugą, kuris padėtų. Pasirinkite draugą, kuris jus laikys sąžiningu ir atsakingu.

4Laikykitės atviro proto

Aktyviai atsisakykite daiktų, kurių nebenaudojate. Kai manote, kad įvaldėte šį įgūdį, apsidairykite ir pažiūrėkite, ar yra dar kažkas, ko nenaudojate; tikimybė yra. Tęskite ciklą.

click fraud protection

5Sutelkite dėmesį į teigiamą

Raskite paprastą malonumą paleisdami. Ką tau duoda paleidimas? Ar tai jus įgalina? Tęsdami įsivaizduokite ir sutelkite dėmesį į tą teigiamą aspektą.

Daugiau būdų, kaip atsikratyti netvarkos ir streso

Viršutinis patarimas sumažinti stresas: Susitvarkyk
7 būdai, kaip pavasarį valyti naudojant feng shui
8 patarimai, kaip susitvarkyti