- Mama, kodėl tavo rankų oda kabo didelėje dėmėje? - Kodėl tavo kojos visos gumbuotos ir nelygios? - Leisk man pajusti tavo želė pilvą! Tu gali neturėti vaikų, kurie nuolat nurodo jūsų trūkumus, bet galbūt jūsų galvoje yra mažas balsas, primenantis apie jūsų netobulumai. Nustokite sutelkti dėmesį į savo „tobulėjimo sritis“ ir išmokite suvokti savo trūkumus - visuose jų nelygiuose, nelygiuose šlovėse.
Būk atidus
Prieš susitaikydami su savo trūkumais, pirmiausia turite suprasti, kodėl jie jus vargina. Paklauskite savęs, kodėl nerimaujate dėl tam tikro trūkumo. Jei jūsų problema yra raukšlės ar žili plaukai, galbūt jus nuvilia baimė pasenti. Jei jūsų nuotaika pagrįsta skale esančiu skaičiumi, galbūt giliai širdyje nesate tikri, kad jūsų partneris jūsų netrauks, jei tas pilvas tikrai yra kaip želė. Kai nušviesite savo rūpesčių suvokimo šviesą, suprasite, kad senėjimas yra neišvengiamas ir jūsų partnerio meilė nėra pagrįsta jūsų juosmens dydžiu (o jei taip, turite kitų problemų adresu). Savo susirūpinimo ar baimės pripažinimas yra pirmas žingsnis norint turėti trūkumų ir besąlygiškai priimti save.
Būk dėkingas
Būkite dėkingi už savo trūkumus? Teisingai. Tie vadinamieji trūkumai yra jūsų dalis. Didelė nosis, mažos krūtys, slenkantys plaukai - jūs tai vadinate, jie yra unikalūs atributai, išskiriantys jus iš visų kitų. Koks nuobodus būtų šis pasaulis, jei visi vaikščiotume aplink atrodydami kaip Barbės lėlės? Tarkime, daugelis bandė, bet galų gale atrodė kaip animacinių filmų versijos.
Būkite įkvėptas
Pažvelkite į tokias įžymybes kaip Anna Paquin kuri atsisako taisyti dantų tarpą, nes jai patinka būti unikaliai. Arba kaip apie Kim Kardashian, kuri puikuojasi savo išlenkta figūra, prigludusi prie odos. Dabar yra mergina, kuri žino, kaip priimti tai, ką kiti gali laikyti „trūkumu“. Mąstyti apie Cindy Crawford - viena gražiausių moterų. Kas ateina į galvą, kai pagalvoji apie jos veidą? Teisingai - gana didelis apgamas virš lūpos, kurį ji galėjo lengvai pašalinti, bet to nepadarė. Jos „trūkumas“ padarė ją pasakišką.
Būk savimi
Nešvaistykite dar vienos minutės jausdamiesi sąmoningi ar nusiminę. Jūs esate protinga, stipri moteris ir nusipelnėte savo besąlygiškos meilės. Padovanok savo trūkumams didelį bučinį ir būk toks, koks esi, nes esi puikus.
Daugiau apie savęs priėmimą
Tikros moterys dalijasi: mano mėgstamiausia yda
Kūrybingi atsakymai į kritikus
Įžymybės kūno „trūkumai“
