Bipolinis sutrikimas klasifikuojamas pagal savo nuotaikas patiriant intensyvias aukštumas ir žemumas. Gauti naujienų, kad jums buvo diagnozuotas bipolinis sutrikimas, gali būti pražūtinga. Kam ir kada pasakojate apie savo sutrikimą? Jei jums buvo diagnozuotas bipolinis sutrikimas, prieš atskleisdami savo diagnozę, pasitarkite su specialistu. Štai kodėl.
Bipolinis sutrikimas ir pažintys
Per pirmąjį pasimatymą nesakykite: Pirmasis pasimatymas nėra laikas aptarti savo fizinius ar psichinė sveikata Problemos.
Apsvarstykite galimybę pasidalyti santykiais: Jei porą mėnesių palaikote santykius, galbūt ketinate tai pasakyti savo partneriui. Nėra didelio laiko kam nors pasakyti, kad sergate bipoliniu sutrikimu; tačiau tai gali padėti jūsų partneriui suprasti kai kuriuos nuotaikos pokyčius.
Paimkite savo partnerį į konsultaciją su savimi: Jei buvote su savo partneriu daugelį metų ir neseniai buvo diagnozuota, apsvarstykite galimybę pasikviesti savo partnerį į vieną iš konsultacijų sesijų, kad geriau suprastumėte, ką galite išgyventi ir ką daryti tikėtis.
Taip pat yra daug knygų, kuriose aptariamas gyvenimas su bipoliniu sutrikimu ir jo valdymas, kiek įmanoma, naudojant vaistus ir terapiją. Jei asmuo, su kuriuo susitinkate, nėra linkęs su jumis kalbėti apie jūsų ligą, galbūt nenorėsite užmegzti santykių bet kokiu atveju su tuo žmogumi, nes ilgainiui tau reikia žmogaus, kuris bus šalia tavęs per gerą ir blogą laikai.
Bipolinis sutrikimas ir artimi draugai
Kalbėti su artimais draugais apie savo bipolinį sutrikimą yra individualus pasirinkimas.
Kai kurie žmonės nusprendžia pasidalyti informacija su draugais, kad galėtų palaikyti, kai jaučiasi silpni, arba kai jaučiasi šiek tiek maniakiškai, jie turi draugų, kurie gali padėti jiems kontroliuoti nuotaiką. Apsvarstykite galimybę suteikti savo artimiausiems draugams kontaktinę informaciją savo terapeutui ar sveikatos priežiūros specialistui, taigi, jei jie tikrai susirūpinę, jie gali paskambinti. Būtinai pasirašykite informacijos išrašą su savo psichinės sveikatos paslaugų teikėju.
Bipolinis sutrikimas ir bendradarbiai
Darbas tikrai nėra ta vieta, kur norite pasidalyti intymiomis detalėmis apie savo gyvenimą ir sveikatą.
Nors darbo diskusijų ribos bėgant metams pasikeitė, jūs tikrai neįsivaizduojate, kaip savo reikalų atskleidimas kolegoms gali paveikti jūsų darbo situaciją. ADA (amerikiečių su negalia įstatymas) apsaugo jus nuo diskriminacijos dėl jūsų psichinės ligos; tačiau daugelis psichikos ligomis sergančių žmonių vis dar yra atleidžiami arba paleidžiami dėl įvairių priežasčių ar priežasčių, pagrįstų jų psichinės ligos atskleidimu.
Išmintingas darbo patarimas: Laikykite savo nedarbingumo ar atostogų dienas, kai jus gali kamuoti depresija ar manija, ir pasiimkite porą dienų atostogų. Jei jums reikia hospitalizuoti, tęskite diskusijas su personalo darbuotojais, kurie gali su jumis padėti jums grįžti į darbą, kai būsite pasiruošę.
Išsilavinkite patys
Bipolinis sutrikimas yra rimta liga, todėl jį turi stebėti sveikatos priežiūros specialistų grupė, dažnai įtraukianti gydytoją, psichiatrą ir psichinės sveikatos konsultantą. Prašome pasikalbėti su kuo nors, jei jums reikia daugiau informacijos apie bet kurią čia aptariamą temą, arba apsilankykite Nacionaliniame psichikos sveikatos institute: www.nimh.nih.gov
Daugiau apie bipolinį sutrikimą
Kokia yra bipolinio sutrikimo eiga?
Bipolinis sutrikimas: išlaidos ir azartinių lošimų problemos
Efektyvus bipolinio sutrikimo gydymas
Alternatyvūs bipolinio sutrikimo gydymo būdai
