Suprantama, kad kartais grįžtate namo vėlai iš ilgos darbo dienos ar alinančio vakaro renginio ir tiesiog nesinori išgyventi visos grožio rutinos prieš miegą. Tačiau kai kurių veiksmų neverta praleisti, jei galite jiems padėti. Dalinamės jūsų grožio misomis prieš miegą.
Nuplaukite veidą
Pasibaigus ilgajai dienai ar nakčiai mieste, jūsų veidą labai reikia gerai nuplauti. Pagalvokite, koks makiažas, purvas ir prakaitas tokiu metu užkemša jūsų poras. Yra tikimybė, kad nenorėtumėte sėdėti ant odos visą naktį. Nors galbūt negalėsite drąsiai laikytis visos odos priežiūros schemos, apsvarstykite galimybę išlaikyti kažką panašaus Garnier vitaminais praturtintos valymo šluostės šalia tavo lovos. Prieš užmerkdami akis, paimkite šluostę ir nuvalykite nešvarumus bei makiažą, kad oda būtų švari ir maitinama.
Pakeiskite drabužius
Kai visą naktį buvote lauke arba darbe praleidote išskirtinai ilgą dieną, vienintelis dalykas, kurį galite padaryti pamatę savo lovą, yra įkristi į ją. Ir nors šiuo metu tai gali atrodyti gera idėja, tai nėra puikus įprotis įsitraukti. Akimirką pagalvokite apie visas vietas, kuriose einate, ir apie tai, ką per dieną liečia jūsų drabužiai. Ar tikrai norite, kad to nepažįstamo žmogaus čiaudulys, autobuso nešvarumai ar darbo kvapas įsiskverbtų į jūsų viršelius? Netikėtina. Be to, nėra nieko malonaus, kai kitą dieną pabudai savo suknele ar pėdkelnėse iš ankstesnės nakties. Padarykite sau paslaugą ir nusivilkite viršutinius drabužius prieš lipdami į lovą.
Išsivalyk dantis
Tikėtina, kad jei jaučiatės per daug pavargę valyti dantis, turėjote labai ilgą dieną ir jums labiau nei bet kada reikia gerai išsivalyti dantis. Jei nevalysite prieš miegą, ant dantų ir dantenų susikaupusios bakterijos ir toliau sėdės ten visą naktį. Laikui bėgant toks elgesys gali sukelti ertmes ir dantenų ligas. Neleiskite, kad prasidėtų toks blogas įprotis. Valykite šepetį kiekvieną vakarą - nesvarbu, koks esate pavargęs!
Drėkinkite
Kiekvieną dieną jūsų oda yra šiek tiek pažeista, o naktį ji labiausiai gydo. Nusiprausę veidą, patepkite trupučiu drėkinamojo kremo, kad oda gautų maistinių medžiagų, kurių reikia gydymui.
Išimkite kontaktus
Jei nešiojate kontaktus, labai svarbu juos nuimti prieš tai vadinant naktimi. Nors kai kuriuos ilgalaikio dėvėjimo lęšius galima palikti ilgesniam laikui, dauguma jų kontaktiniai lęšiai prieš miegą reikia pašalinti. Akims reikia deguonies, o miegant palikti kontaktiniai lęšiai reiškia, kad akys negauna reikiamų maistinių medžiagų iš oro, o tai laikui bėgant gali būti gana kenksminga. Taigi, net jei turite leisti keletui sąrašo elementų slysti, pirmenybę teikite kontaktinių lęšių pašalinimui.
daugiau grožio patarimų
10 geriausių biudžetą tausojančių grožio pirkinių
Šią vasarą venkite atrodyti kaip omaras ar zebras
Makiažas, kuris atvėsins karštomis vasaros dienomis
