Sausos akys/oda
Žiema gali būti labai varginantis sezonas tiems, kurie kenčia nuo odos ligų, tokių kaip psoriazė, nes sausesnis žiemos oras neleidžia išlaikyti drėgmės odoje. Svarbu išlaikyti hidrataciją geriant vandenį, drėkinant namus ir biurą bei tepant drėkinamąjį kremą. Nors karšta vonia gali atrodyti viliojanti, geriausia išlaikyti vidutinę temperatūrą, kad oda dar labiau neišsausėtų.
Drėgnas oras taip pat padės išvengti sausų ir sudirgintų akių. Taip pat gera idėja apsaugoti akis nuo šalto žiemos vėjo naudojant akinius nuo saulės. Dirbtinės ašaros taip pat gali padėti išlaikyti sausas akis žiemą.
Peršalimas
Peršalimo ir gripo sezonas Kanadoje trunka nuo lapkričio iki balandžio. Pagal Sveikata KanadaTie, kurie atitinka reikalavimus, turėtų gauti vakciną nuo gripo ir dažnai plauti rankas, kad būtų sumažinta rizika užsikrėsti virusu. Sergantieji gripu turėtų padidinti skysčių suvartojimą ir daug ilsėtis. Tikrai negalima išvengti peršalimo ligų, išskyrus tai, kad būtų išvengta kontakto su viruso nešiotojais, tačiau jie yra mažiau sunkūs nei gripas. Peršalimo simptomus galima valdyti naudojant nereceptinius vaistus ar natūralias priemones.
