Blykstelėkite tuos perlamutrinius baltymus ir parodykite didelį šypsokis. Šypsena naudinga jūsų sveikatai, laimė ir sėkmės. Štai 10 priežasčių, dėl kurių turėtumėte šypsotis dabar.
Šypsena daro jus patrauklesnius
Žmones natūraliai traukia tie, kurie šypsosi. Jei norite sutikti ką nors naujo, niekas nepadės tiek, kiek tikra šypsena. Suraukęs kaktą ar žvilgsnis atstumia žmones nuo tavęs, o plati šypsena juos įtraukia.
Šypsena priverčia pagerinti nuotaiką
Jaučiuosi prastai? Priversk save šypsotis. Kai šypsositės, jūsų kūnas ir protas manys, kad esate geros nuotaikos - ir netrukus iš tikrųjų būsite.
Šypsena stiprina imuninę sistemą
Kai kurie tyrimai parodė, kad šypsena gali paveikti jūsų organizmo imuninę sistemą, todėl atsipalaidavę ir šypsodamiesi taip pat padedate sustiprinti savo imunitetą ligoms ir infekcijoms.
Šypsena sumažina kraujospūdį
Kadangi šypsena jus atpalaiduoja, tai taip pat gali sumažinti kraujospūdį ir sumažinti stresą. Kai tik susinervinate, giliai įkvėpkite ir nusišypsokite. Būsite nustebinti, kaip greitai galite nusiraminti ir vėl jaustis gerai.
Šypsena mažina skausmą
Kai šypsosi, išsiskiria endorfinai ir serotoninas. Endorfinai yra natūralus skausmą malšinantis vaistas (nenuostabu, kad jie sako: „Grin ir ištverk“.), Tuo tarpu serotoninas yra nuotaikos stiprintojas, todėl ne tik galite sumažinti skausmą, bet ir gauti natūralią šypseną.
Šypsena leidžia atrodyti jaunesnei
Šypsena treniruoja veido raumenis. Nebijokite juoko, šypsena iš tikrųjų gali pagerinti jūsų odos elastingumą ir atrodyti jaunesnė.
Šypsena sustabdo ginčą
Nesvarbu, ar ginčijatės su savo partneriu, ar su bendradarbiu, šypsena gali būti viskas, ko jums reikia, kad išsklaidytumėte konfliktą. Tai leidžia kitam asmeniui suprasti, kad jūs tikrai nesate toks piktas ir nesate gynybinis. Net šypsenėlių veidas el. Laiške gali padėti atgrasyti nuo ginčo ar atskleisti blogų naujienų.
Šypsena užmezga ryšį
Nesvarbu, ar žiūrite į vaikiną perpildytame metro, ar bandote atkreipti padavėjos dėmesį į judrų restoraną, ar bandote gauti pagalbą DMV, šypsena gali užmegzti jums reikalingą ryšį. Šypsena daro jus tokį artimą, kad tai gali būti jūsų įžanga žmogui, net nepasakius nė žodžio.
Šypsena gali suteikti jums darbą
Šypsena parodo, kad esate pasitikintis savimi, šiltas ir draugiškas. Tai gali iš tikrųjų pakeisti pokalbį dėl darbo. Jei nuspręstumėte tarp dviejų vienodų įgūdžių turinčių kandidatų, kurį iš jų samdytumėte? Tas, kuris susiraukęs, ar tas, kuris šypsosi plačiai?
Šypsena daro kažkieno dieną
Niekada negali žinoti, ką kažkas gali išgyventi. Jie gali būti pikti, nusiminę ar suskaudę širdį. Šypsena kambaryje nepažįstamam žmogui gali praskaidrinti jo dieną ir tikrai pakeisti jo gyvenimą.
Daugiau apie šypseną
- Kaip gauti įžymybių kalibro šypseną
- Kaip gauti geriausią šypseną savo veidui
- Kaip padaryti, kad jūsų šypsena atrodytų šviesesnė
