Nepaisant geriausių dietos ir mankštos pratimų, jūs nemetate svorio ir dar sunkiau išlaikyti svorį. Dar blogiau, kad esate išsekęs ir, atrodo, negalite ištraukti savęs iš sąvartynų. Yra didelė tikimybė, kad sergate hipotiroze, o pagrindinė priežastis yra jūsų pastangos numesti svorio. Kalbėjomės su daktare Elizabeth Lyster iš Holtorfo medicinos grupės Foster City, Kalifornijoje, apie dietos poveikį skydliaukei.
Hipotiroidizmo tipai
Daktaras Lysteris, kuris specializuojasi svorio valdyme, susijusiame su skydliaukės ligomis, sako, kad yra nepakankamai aktyvus skydliaukė gali būti susijusi su skydliaukės nesugebėjimu tinkamai veikti, hormonų disbalansu ir stresas.
Pirminė hipotirozė
Pasak daktaro Lysterio, pirminė hipotirozė yra tada, kai pati skydliaukė neveikia gerai dėl savo antikūnų jį puola (autoimuninis ar Hashimoto tiroiditas), jodo (mineralo, reikalingo skydliaukės hormonams gaminti) trūkumas ar kitos skydliaukės problemos liauka.
Antrinė hipotirozė
Kitas hipotirozės tipas yra susijęs su hipofiziu. „Antrinė hipotirozė yra tada, kai skydliaukė nepakankamai stimuliuojama smegenų išskiriančių hormonų iš hipofizės“,-sako medicinos specialistas.
Su stresu susijusi hipotirozė
Kas žinojo, kad stresas organizmui gali sukelti hipotirozę? Daktaras Lysteris sako, kad stresas, kurį sukelia ligos ir net kalorijų apribojimas, kaip ir dietos, gali sutrikdyti skydliaukės hormonų lygį. Ji paaiškina, kad kai neaktyvi skydliaukės hormono forma (tiroksinas arba T4) nevirsta į aktyvią hormono formą (trijoditironinas arba T3), o vietoj to virsta atvirkštiniu T3, jis blokuoja T3 receptorius ir blokuoja tinkamą T4 į T3 konversiją, sukelianti hipotirozę.
Ką reikia žinoti apie hipotirozę >>
Skydliaukės būklė dažnai klaidingai diagnozuojama
Kai pasikeičia jūsų sveikata, turėtumėte kreiptis į gydytoją ir gauti kitą nuomonę, jei jūsų gydytojo diagnozė ir gydymo kursas nepadeda jūsų būklei. Hipotiroidizmas užima aukštą vietą dažniausiai klaidingai diagnozuotų moterų sveikatos problemų sąraše, todėl jums svarbu tai atmesti arba tinkamai diagnozuoti, kai jūsų sveikata sutrinka.
„Skydliaukės funkcijos sutrikimas yra painiojamas su visomis moterų ligomis, iš kurių dažniausiai pasitaiko depresija ir kiti psichikos sutrikimai, metabolinis sindromas, kai jie negali numesti svorio, ir nuovargis “, - aiškina Daktaras Lysteris.
Nevaisingumas: ar jūsų skydliaukė kalta?>>
Neleiskite dietos pažeisti skydliaukės
Nors jums gali tekti numesti keletą (ar daug) kilogramų, atminkite, kad ribojanti dieta ar metimas visos maisto grupės iš jūsų dietos iš tikrųjų gali trukdyti jūsų svorio mažinimui, sutrikdydamos skydliaukę funkcija. „Reikėtų vengti ilgalaikio kalorijų ribojimo“, - sako daktaras Lysteris. "Ir geriausias pratimų programos tipas yra malonus, o ne perteklinis ir gali būti tvarus ilgainiui." The gydytojas priduria, kad apskritai bet koks stresas organizmui turėtų būti kuo geriau suvaldytas, kol jis nepakenks skydliaukei funkcija.
Kaip dietos laikymasis gali pakenkti jūsų sveikatai >>
