Ne paslaptis, kad dauguma moterų trokšta ryšio su kitais, ko gali būti sunku išlaikyti, kai visi taip sunkiai dirbame, kuriame šeimas, rūpinamės pagyvenusiais tėvais ir pan. Nors daugelis iš mūsų yra Pūkuotukas socialinė žiniasklaida kaip laiko švaistymas, nauja apklausa rodo moteris, kurios naudoja Facebook, „Twitter“, „Pinterest“, „Instagram“ ir panašios svetainės iš tikrųjų jaučiasi mažiau stresas nei tie, kurie nenori turėti nieko bendro su jūsų žymomis.
Rutgerso universiteto ir „Pew“ tyrimų centro mokslininkai nustatė, kad moterys, kurios reguliariai siunčia žinutes, dažnai lankosi socialiniuose tinkluose ir siunčia el. 21 procentas mažesnis atliekant testą nepalankiausiomis sąlygomis nei moterys, kurios nori susilaikyti nuo techninių pokalbių.
Tai labai gera žinia Kim Kardashian, kuri pagaliau sugrįžta, kai pasakomos asmenukės yra susijusios su narcizu asmenybės sutrikimai - tačiau tai taip pat nuostabi žinia tiems iš mūsų, kurie per mėnesį skelbia vieną asmenukę, bet nori likti vieni apie tai.
Mums nuolat sakoma, kad mūsų įtemptas gyvenimas ir nekontroliuojama priklausomybė nuo socialinės žiniasklaidos mus nuves į ankstyvą kapą. Kaip paaiškėja, moksliniai duomenys tiksliai nepatvirtino ryšio tarp socialinių tinklų ir streso.
Mokslininkai iš esmės klausinėjo žmonių, ar jie jaučia stresą, kai tikrina „Facebook“ ir pažymi „taip“ arba „ne“. Tačiau toks atsitiktinis tardymas mums nesuteikia daug galimybių paaiškinti skirtingus streso lygius žmonėms, turintiems rankenas kiekvienoje egzistuojančioje socialinės žiniasklaidos svetainėje, palyginti su tais, kurie mieliau įteiktų laišką draugui, o ne „patiktų“ bet kuriam jų statusui atnaujinimai.
Ekspertai, paprašę 1800 žmonių užpildyti suvokiamo streso skalę, kurioje užduodami bendri klausimai apie tai, kiek streso žmogus patyrė per pastarąjį mėnesį nustatė, kad nėra įrodymų, kad „Facebook“ ir kitos svetainės sukelia didesnį stresą, taip pat nėra pagrindo manyti, kad jūsų turimų „draugų“ skaičius turi įtakos jūsų stresui lygiai.
Bet yra laimikis - ar ne visada? Nors galime jausti mažiau streso, nes prisijungiame prie kitų per socialinę žiniasklaidą, tai, kad kai kurie iš mūsų tampa dar daugiau žinodami apie kitų žmonių stresą per jų būsenos atnaujinimus ir asmeninius pranešimus, mes galime „sugauti“ jų užkrečiamus stresas.
Kitaip tariant, mes negalime laimėti. Bet mes gali paskelbkite daugiau savo mielo kirpimo asmenukių, nesijaudindami, kad dėl to patirsime nervų sutrikimus. Taigi, manau, kad yra.
Daugiau apie stresą ir sveikatą
Kaip nemirti nuo per daug sėdėjimo (GIFS)
Stresas daro mus mažiau užjaučiančius
Įrodymas, kad moterys geriau nei vyrai susidoroja su stresu
