Kaip dažnai jūs paniškai ieškote vonios, nes noras „eiti“ smogia stipriai ir staiga? Kaip dažnai bijote kosėti, juoktis ar čiaudėti, nes žinote, kad neišvengiamai nutekėsite? Jei dėl lengvo šlapimo pūslės nutekėjimo kovojate kiekvieną dieną, jūs esate viena iš 16 milijonų moterų vien JAV, kuri kenčia nuo lengvo šlapimo pūslės silpnumo. Šlapimo pūslės silpnumą gali sukelti daugybė veiksnių - lengviausiai gydomi. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kas daro įtaką jūsų šlapimo pūslės sveikatai.
Lengvas šlapimo pūslės silpnumas paveikia bent vieną iš keturių moterų JAV. Tiesa ta, kad tikėtina, kad dar daugiau moterų kenčia nuo lengvo šlapimo pūslės silpnumo, tačiau daugelis yra per daug nepatogiai gydytis. Lengvas sprendimas yra dėvėti sugeriančias pagalvėles, pvz., „Poise“ sugeriančias priemones, ir tiesiog gyventi su nuotėkiu; arba geresnis ilgalaikis požiūris yra išsiaiškinti, kas prisideda prie susilpnėjusios šlapimo pūslės kontrolės, ir ką nors padaryti. Jūsų gydytojas gali įvertinti jūsų situaciją ir pasiūlyti tinkamą gydymą.
Kas sukelia šlapimo nutekėjimą?
Sveika šlapimo pūslė surenka ir kaupia šlapimą, kol jis yra pilnas, ir signalizuoja apie poreikį tuštintis. Šlapimo pūslė nukreipia šlapimą per šlaplę, kurią sulaiko raumenys ar sfinkteriai. Daugeliui moterų šie raumenys tapo silpni arba pažeisti, todėl šlapimo pūslės kontrolės silpnumas ir šlapimo nutekėjimas. O kai kuriais atvejais moterys gali net nepajusti, kada jų šlapimo pūslė pilna. Štai šlapimo pūslės silpnumo tipai ir priežastys.
Streso nelaikymas
Moterys, turinčios streso nelaikymą, gali patirti nutekėjimą įtempdamos ar sportuodamos, kosėdamos, čiaudėdamos ir net juokdamos. Daugiavaisis nėštumas ir gimdymas gali sukelti tempimą ir žalą, sukeliančią šlapimo pūslės silpnumą, taip pat dubens operacijas, kurios silpnina dubens dugną. Kitos priežastys yra antsvoris, rūkymas, alkoholis ir genetinės priežastys (sužinokite, ar jūsų šeimoje yra šlapimo pūslės silpnumo).
Skatinti šlapimo nelaikymą
Taip pat žinomas kaip hiperaktyvi šlapimo pūslė (OAB), šlapimo nelaikymui būdingas staigus noras eiti į vonios kambarį ir negalėjimas to padaryti prieš nutekant. Tai dažnai sukelia šlapimo pūslės infekcijos ar šlapimo takų infekcijos (UTI), vidurių užkietėjimas, nervų ir raumenų pažeidimas dėl. chirurgija ar sužalojimas ir nervų sistemą veikiančios sąlygos, tokios kaip Alzheimerio, Parkinsono, išsėtinė sklerozė ir smūgių.
Perpildymo nelaikymas
Paprastai šlapimo nelaikymas šlapinantis dažniausiai veikia vyrus, todėl šlapimo pūslė negali būti visiškai ištuštinta, todėl dažnai ar nuolat šlapinasi. Perpildymo nelaikymą sukelia silpni šlapimo pūslės raumenys, užsikimšusi šlaplė ir kitos sveikatos būklės, kurias gali diagnozuoti gydytojas.
Mišrus šlapimo nelaikymas
Daugelis moterų patiria daugiau nei vieną šlapimo nelaikymo tipą vienu metu arba skirtingą tipą, priklausomai nuo aplinkybių. Priežastys gali būti susijusios arba nesusijusios, todėl jas turėtų tinkamai įvertinti gydytojas.
Nėštumas
Daugelis moterų pirmą kartą patiria šlapimo pūslės kontrolės problemų, kai pastoja. Mažiausiai pusė būsimų mamų ir iki 85 procentų antrą kartą gimdyvių patiria šlapimo pūslės nutekėjimą. Tai normali nėštumo dalis, kurią sukelia padidėjęs progesteronas, kuris atpalaiduoja kūno raumenis (įskaitant tuos, kurie kontroliuoja šlapimo pūslę) ir tai, kad auganti gimda daro vis didesnį spaudimą savo šlapimo pūslę. Šlapimo pūslės kontrolė paprastai grįžta po gimdymo. Tačiau gali būti, kad jums reikės kreiptis į gydymą, kuris paprastai apima kegelio pratimus ir kitus sveikos gyvensenos pakeitimus.
Amžius
Nors šlapimo nelaikymas gali atsirasti su amžiumi, tai tikrai nėra neišvengiama senėjimo dalis. Dėl daugiavaisio nėštumo ir gimdymo susilpnėję šlapimo pūslės raumenys gali susilpninti dubens raumenis, dėl to gali atsirasti šlapimo pūslės silpnumas, taip pat estrogeno sumažėjimas menopauzės metu. Tačiau šios priežastys gali būti pašalintos, siekiant padėti sumažinti šlapimo pūslės nutekėjimą, jei ne jį pašalinti.
Vaistas
Kai kurie vaistai gali sukelti šlapimo pūslės silpnumą, atpalaiduojant dubens raumenis arba blokuojant signalus iš šlapimo pūslės į smegenis. Jei vartojate vaistus trumpalaikei būklei gydyti, gali tekti nešioti sugeriančias pagalvėles, kol pašalinsite vaistus. Jei jūsų vaistai yra ilgalaikiai, pasitarkite su gydytoju apie alternatyvas.
Jei planavote savo gyvenimą artimiausiame vonios kambaryje, mažiau laiko praleiskite su šeima ir draugai, ir vengdami treniruoklių salės, nes bijote, kad nutekės, pats laikas kreiptis į gydytoją ir kontroliuoti šlapimo pūslė.
Norėdami gauti daugiau informacijos, skaitykite Šlapimo pūslės sveikata per amžius ir Sveika gyvensena, sveika šlapimo pūslė.
