Jūs nesate idiotas - norėtumėte valdyti savo retkarčiais (o gal ir kasdien) atsirandančius skausmus, nesulaužydami banko. vizitai pas gydytoją ir brangūs receptai, tačiau žinoti, kokios natūralios priemonės yra saugios ir veiksmingos, gali būti gana glumina. Daugiau nei 42 procentai amerikiečių praneša, kad jie kreipiasi į integruotą mediciną, todėl jų daugėja knygų ir svetainių, kuriose pateikiama natūralios informacijos apie gydymo priemones, tačiau ne visos jos yra patikimos, o kai kurios netgi gali būti pavojingas.
Pasikliaukite tyrimais pagrįsta informacija
Užuot pasinaudoję draugo draugo rekomendacijomis ar atsitiktiniais pasiūlymais internete, pasikliaukite patikimais šaltiniais. Ieškokite licencijuotų alternatyvios priežiūros specialistų savo vietovėje arba ieškokite knygų, pagrįstų kliniškai įrodytais rezultatais. Pavyzdžiui, „Chrystle Fielder“ Pilnas idioto natūralių priemonių vadovas siūlo moksliniais tyrimais pagrįstą, saugų ir veiksmingą alternatyvų kasdienių negalavimų gydymą, įskaitant gydančius maisto produktus, papildus, vaistažoles ir kūno bei proto terapiją-visa tai pagrįsta išmintimi ir geriausios alternatyvios priežiūros specialistų, tokių kaip gydytojai, holistiniai mitybos specialistai, natūropatiniai ir osteopatiniai gydytojai, licencijuoti akupunktūros specialistai, jogos mokytojai ir masažas, kompetencija terapeutai. Skaitykite toliau, kad gautumėte daugiau informacijos apie natūralias priemones ir alternatyvius gydymo būdus kai kurioms įprastoms ligoms ir kasdieniniam dirginimui.
Kas yra natūralios priemonės?
Pasak Fielderio, rašančio rubriką „Gera gamta“ Ištaisyti žurnalas, kai sveikinate gamtą, naudojate nuostabų gydomųjų savybių spektrą, kuriame yra vitaminų, mineralų ir žolelių papildų gėlių esencijos, taip pat holistinės praktikos, tokios kaip joga, tai chi, aromaterapija, homeopatija, hidroterapija, akupunktūra ir masažas terapija. Šios priemonės skiriasi nuo įprastos medicinos, nes-tinkamai naudojamos-jos ne tik sprendžia konkrečias sveikatos sąlygas, bet ir pagerina bendrą savijautą. Tradicinė medicina nukreipta į simptomus, dažniausiai naudojant receptinius vaistus ar medicinines procedūras, o natūropatinis metodas apima daugybę gydymo būdai, kuriais sprendžiamos sveikatos sąlygos ir kuriama prevencinė programa, kuri naudoja pačius organizmo procesus, kad pagreitintų gijimą ir pagerintų jūsų sveikatą. ilgas terminas. Fielderis siūlo, jei niekada nenaudojote natūralių priemonių, pirmiausia išbandykite jas nuo peršalimo ar nedidelių problemų. Ir būtinai pasikalbėkite su savo įprastu gydytoju, jei nerimaujate dėl to, kad į savo sveikatos priežiūrą įtraukiate naujų maistinių medžiagų, papildų ar gydymo būdų.
Natūralios priemonės nuo keturių kasdienių negalavimų
Štai keturi dažniausiai pasitaikantys skundai, kuriuos galima išspręsti natūraliomis priemonėmis. Norėdami gauti daugiau informacijos, spustelėkite kiekvieną nuorodą. Suaugusiųjų spuogai
Nugaros skausmas
Rėmuo
PMS
Daugiau apie natūralias priemones ir alternatyvius gydymo būdus
Kas yra papildoma ir alternatyvi medicina?
Kaip rasti pusiausvyrą su Ajurveda
Natūralios priemonės nuo vasaros negalavimų
Kodėl natūralūs produktai kyla į viršų
Žolelių medicinos skrynia
Paruoštos, paruoštos, auginamos vaistažolės
