Jei jūsų dukra pateko į prakeikimą būti amžina „gera mergaitė“, buvimas gera gali būti netinkamas jos įvaizdžiui ir emocinei gerovei. Štai kaip mamos gali padėti savo dukroms ne tik būti savimi, bet ir padėti pakelti jų savivertę bei paskatinti jas tapti savimi pasitikinčiomis moterimis.
Išeik su dukra
Merginos visų amžiaus grupių žmonių sako, kad labiausiai bendrauja su savo tikruoju savimi, kai yra kvaili, pamišę, garsūs ar kvaili. Baigęs pradinę mokyklą, jūsų dukra greičiausiai išgirs bendraamžius, kad kvailystė yra „šlykšti“ arba „nesubrendusi“; šios merginos suvokia, kad „veikdamas vyresnis“ padarys jas vėsesnes. Kai merginos uždaro kvailumą, jos fiziškai tramdo save. Jie pradeda atsiriboti nuo to, kas jie yra, kad bandytų būti tuo, kuo jie nėra. Žingsnis užpildyti tuštumą ir išlaikyti kvailumą. Nesvarbu, ar tai dainavimas automobilyje plaučių viršuje, ar šokis taip, lyg virtuvėje niekas nežiūrėtų arba sukurdami juokingus veidus ir garsus, tiesiog darykite tai: atleiskite „būk tobulas“ taisykles ir išsisuk kartu. Nėra stipresnio priešnuodžio spaudimui būti tobulam už mamą, galinčią išblaškyti abėcėlę.
Išmokyk dukrą pasakyti „ne“ ir kalbėti
Jūsų dukra gyvena pasaulyje, kuriame sakoma, kad geros merginos yra malonios 24 valandas per parą, 7 dienas be jokių išimčių. Bendraamžių kultūroje, kurioje vengiama konfliktų, merginos negauna leidimo ar neišmoksta įgūdžių pasakyti „ne“. Tai yra esminiai raumenys, kuriuos norite turėti savo dukrai: gebėjimas ne tik žinoti, ką jaučia, bet ir veikti. Pagalvokite, kada paskutinį kartą jūsų dukra girdėjo jus kalbant ir mesti iššūkį kažkam ar kam nors. Parodykite jai, kaip tai daroma - tvirtai ir pagarbiai. Įspėjimas: tikėkitės nepatogumų. Anksčiau norėdavau pasimesti po autobusu, kai mama atsiuntė šaltas gruzdintas bulvytes atgal į restorano virtuvę pakartotiniam šildymui. Po penkiolikos metų aš pats juos išsiunčiau ir padėkojau mamai už man suteiktą leidimą.
Mamos, susitaikykite su savo ribomis
Tikimasi, kad geros merginos bus nepriekaištingos: nė plauko ar netinkamos matematikos problemos. Visas tas spaudimas gali priversti merginą bijoti klaidų. Kai kitą kartą suklysite, įvertinkite savo reakciją ir pagalvokite apie jos pavyzdį. Jei galite, suraskite savo humoro jausmą. Draudžiant tai, venkite žymėti save prieš ją („aš toks idiotas“) ir nedarykite plačių nuspėjamųjų teiginių („aš niekada to nesuprasiu“). Nurodykite sidabrinį savo klaidų pamušalą (visada yra bent vienas). Parodykite, kad jos klaidos nėra pasaulio pabaiga. Premijos taškas: rizikuokite sveikai su ja arba prieš ją. Nerimaujate dėl pirmosios verpimo klasės? Nerimaujate dėl kito šuolio darbe? Imk ir papasakok jai apie savo nervus. Net jei tai neišnyksta, ji stebi mamą, kuri nori nesėkmės. Niekas to nepadaro, žaisdamas saugiai, ir jūsų pavyzdys suteiks jai leidimą prisiimti riziką, kuri atneša labiausiai jaudinantį atlygį.
Neužduskite spaudžiant „Tobulai mamai“
Tobulos mamos kultūra dūsta. Tai rodo, kad tikrai geros motinos visų poreikius iškelia prieš savo. Tačiau tobulos mamos taisyklės yra visiškai priešingos pavyzdžiui, kurį dauguma moterų nori parodyti savo dukroms. 12-metė Laurie su ja susidūrė. - Mama, - tarė ji, - kodėl neini į tą šokių pamoką, kurią nori lankyti? Viskas, ką jūs darote, yra rūpintis mumis “. Laurie pasibaisėjo ir pagalvojo: „Kokį pavyzdį rodžiau? Ar mano gyvenimas yra susijęs su visais kitais? " Ji pasiryžo eiti į pamoką - net jei tai reiškia, kad nebuvote važiuoti kiekviena automobilių stovėjimo aikštelės pamaina ar padėti atlikti namų darbus. Nuvilti savo vaikus nėra lengva, tačiau ilgalaikė, plataus masto žinia, kurią jie gauna, yra tokia: aš turiu mamą, kuri rūpinasi savimi ir gyvena subalansuotą gyvenimą. Kitaip tariant, viena iš geriausių dovanų, kurią galite įteikti savo dukrai, yra padaryti kažką sau.
Pasikalbėkite su savo dukra jausmingais žodžiais
Mitas: vien todėl, kad merginos turi daug jausmų, reiškia, kad joms tikrai sekasi jas pažinti ir išreikšti. Tiesa: merginos ne tik dažnai stengiasi žinoti, ką jaučia, bet ir apibūdina jausmus kaip nepatogumus, dėl kurių atrodote nevykę ar silpni, kaip ir berniukai! Merginos, kurios perteikia savo jausmus, praneša kitiems, ko jiems reikia, ir rečiau praranda savo elgesio kontrolę. Ką galite padaryti: naudokite emocijų žodžius prieš savo dukrą, kad modeliuotumėte savo komfortą ir sukurtumėte savo emocinį žodyną. Pasakykite, kaip jaučiatės (nepamirškite palikti to, ko dukros neturėtų girdėti, pvz., „Aš tikrai pykstu ant jūsų tėvo“). Paklauskite jos, kaip ji jaučiasi. Užuot klausęs: „Kaip praėjo diena? pabandykite „Kaip jaučiatės“? Jei ji sako „gerai“, pasakykite: „Gerai laiminga? Gerai susirūpinęs? Puikiai susijaudinęs? " Žinojimas ir pasakymas, kaip jaučiatės, yra galingas kanalas į mūsų tikrąjį „aš“, jau nekalbant apie sėkmingus santykius.
Daugiau apie merginas ir savigarbą
Balandžio filmas: Merginos savigarba
Šis trumpas filmas parodo, kaip merginos savivertę gali paveikti draugai ir tėvai.
Daugiau būdų pagerinti savo dukters įvaizdį
- „Fat-Haters Club“: valgymo sutrikimai ir paaugliai
- Auginkite dukterį su aukšta saviverte
- Stilingas ar šlykštus: pažvelkite į savo dukters aprangą
