Visi šie trys skanėstai turi linksmą moliūgų temą, tačiau yra daug geresni ir sveikesni nei suvalgyti krūvą saldainių batonėlių. Nors Helovinas ir ruduo gali būti sutelkti į daug cukraus, šie linksmi skanėstai puikiai pakeičia ar papildo šventes.
Moliūgų lopo receptų receptas
Šie miniatiūriniai moliūgai yra puiki panardinimo priemonė skaniam humusui. Aukščiau pavaizduotas šiek tiek skrudintų raudonųjų pipirų humuso, kuris puikiai dera su šiais moliūgų ąsotėliais. Šie žavingi moliūgų ąsotėliai yra lengvai pagaminami ir labai sveiki.
Išeiga 12
Bendras laikas: 10 minučių
Ingridientai:
- 1 didelė morka
- 1 žalias svogūnas
- 2 stiebai šviežių petražolių
- 12 dantų krapštukų
- Skrudintų raudonųjų pipirų humuso ar kito panardinamo mišinio
Nurodymai:
- Nulupkite morkas ir supjaustykite didelėmis monetomis.
- Supjaustykite žalią svogūną į mažus gabalėlius, kad susidarytų „moliūgų stiebai“.
- Supjaustykite petražoles taip, kad jos atrodytų kaip didelis lapas.
- Į morkos viršų įspauskite dantų krapštuką, o ant viršaus uždėkite smulkintą petražolių gabalėlį.
- Ant petražolių uždėkite žalią svogūną.
- Pamerkite morkų moliūgus į šiek tiek pakepintų raudonųjų pipirų humuso ar pan.
Džeko žibinto apelsinų receptas
Šie apelsinai yra tuščiaviduriai ir dekoruoti taip, kad atrodytų kaip žibintai. Viduje yra skanios ir sveikos vaisių salotos. Galite pritaikyti vaisius pagal savo pageidavimus ir papuošti žibintus, kaip jums patinka.
Išeiga 8
Bendras laikas: 10 minučių
Ingridientai:
- 8 dideli bambos apelsinai
- 16 miniatiūrinių šokolado drožlių
- 3/4 puodelio mėlynių
- 1 obuolys, stiebas ir šerdis pašalintas, supjaustytas
Nurodymai:
- Nupjaukite apelsinų viršūnes.
- Naudodami peilį, supjaustykite vidinius kraštus, kad ištuštintumėte vaisius. Nuimkite apelsinų vaisių centrą ir supjaustykite dideliais apelsinų gabalėliais.
- Apelsinus sumaišykite su mėlynėmis ir kapotu obuoliu.
- Aštriu peiliu iškirpkite apelsiną, kaip jums patinka, įsitikinkite, kad supjaustėte tik iki vidinio sluoksnio, o ne iki galo.
- Paspauskite 1 miniatiūrinį šokolado drožlę į apelsinų kiekvienos akies „akiduobę“.
- Užpildykite kiekvieną apelsiną vaisių mišiniu.
Moliūgų pleistrų riestainių receptas
Mano naudojami riestainiai buvo naminiai ekologiški posūkiai, o „šokoladinė“ danga pagaminta iš kakavos sviesto. Tai labai sveika ir tikrai patiks jūsų vaikams.
Išeiga 24
Paruošimo laikas: 30 minučių | Neaktyvus laikas: 4 valandos | Bendras laikas: 4 valandos 30 minučių
Ingridientai:
- 1/2 puodelio ekologiškų suktukų
- 1/4 puodelio kakavos sviesto
- 2 arbatiniai šaukšteliai vanilės ekstrakto
- Žiupsnelis druskos
- 1/3 puodelio eritritolio miltelių
- 1 šaukštelis neriebaus pieno
- Oranžiniai maisto dažai
- Žalio maisto dažai
Nurodymai:
- Nedideliame puode ant silpnos ugnies ištirpinkite kakavos sviestą. Įpilkite vanilės. Dubenyje sumaišykite druską, eritritolį ir neriebų pieną.
- Kai sviestas ištirps, išjunkite ugnį.
- Lėtai ir nuolat maišykite sausus ingredientus į šlapius.
- Kai mišinys bus lygus, nedidelį kiekį atskirkite ir nudažykite žaliai.
- Likusią mišinio dalį nudažykite oranžine spalva.
- Įdėkite mišinius į šaldytuvą ir leiskite jiems sukietėti 3-4 valandas.
- Kai mišiniai gana sukietės, apelsinų mišinį 15 sekundžių ištirpinkite mikrobangų krosnelėje.
- Pamerkite riestainius į ištirpintą apelsinų mišinį ir padėkite ant kepimo popieriaus, kad jie sustingtų.
- 10 sekundžių ištirpinkite žalią mišinį mikrobangų krosnelėje, supilkite jį į šaldymo maišelį ir uždėkite ant oranžinių riestainių viršūnių.
- Prieš patiekdami leiskite visiškai sukietėti.
Daugiau Helovino skanėstų
3 naminiai Helovino skanėstų indeliai
Triukai sveikesniam Helovinui
5 Helovino skanėstai, kurie nėra saldūs
