Prieš keletą metų manau, kad XXI amžiaus liga buvo vėžys arba nutukimas. Kalbant apie osteoporozę, aš supratau, kad tai būklė, kuri vėliau gali išsivystyti arba nesivystyti, kaip ir žili plaukai, nuplikusi karūna ar atminties sutrikimai - priklausomai nuo individualių genetinių savybių. Tik po to, kai mano motina patyrė klubo lūžį, aš iš arti pažvelgiau į tikrąją ligos formą.
Daugiau:6 dalykai, kuriuos staiga darai ir nesirūpini būdamas trisdešimties
Mano mamai buvo tik 52 metai, kai lūžo klubas. Klinikoje gydytoja teiravosi apie jos kaulų traumų istoriją, šeimos medicinos kilmę, mitybą, užsiėmimą ir įvairius jos gyvenimo būdo aspektus. Tada tai neatrodė svarbu, bet vėliau sužinojau, kad gydytojai dažniausiai užduoda tokius klausimus jei įtaria, kad osteoporozė yra paslėpta lūžio priežastis.
Mano mama nėra išranki valgytoja, tačiau ji retai valgo pieno produktus, nes netoleruoja laktozės. Deja, jai niekada neatėjo į galvą, kad jautrumas gali sukelti lėtinį kalcio trūkumą ir tam tikru momentu sukelti osteoporozę. Kai buvo gauti DEXA nuskaitymo rezultatai, sužinojome, kad mano mamos T balas yra -3, o tai yra labai maža jos amžiaus moteriai. Po
Gydytojas sakė, kad klubo sąnario keitimo operacija gali būti sėkminga lengvos ir vidutinio sunkumo osteoporozės atvejais, tačiau tai nebuvo pasirinkimas mano mamai, nes jos kaulų tankis jau buvo mažas, o aplinkiniai audiniai nebuvo pakankamai stiprūs, kad palaikytų protezai. Vietoj to, mano mama patyrė klubo smeigimo operacija ir po trijų dienų buvo išrašytas iš ligoninės. Šeimos gydytojas išrašė jai vaistų nuo skausmo ir nurodė atlikti lengvus pratimus bei užsirašyti kineziterapijai, siekiant atkurti sąnarių judrumą.
Daugiau: 7 būdai, kaip priversti save dirbti savo namų biure
Siekdama sumažinti klubų įtampą, mama stovėdama ir vaikščiodama naudojo ramentus, o po kelių savaičių ji palaipsniui vėl ėmė kontroliuoti sužeistą koją. Ji taip pat buvo paraginta įtraukti kalcio papildai ir kalcio bei vitamino D turtingas maistas jos racione, kad sulėtėtų kaulų nykimas ir skatėtų naujų kaulinių audinių gamyba.
Klubo skausmas išliko kitus du mėnesius, tačiau mano mamai nebuvo didelių sunkumų atliekant lengvas, kasdienes užduotis namuose. Vis dėlto jai prireikė dar kelių mėnesių, kad visiškai pasveiktų, tačiau naujas mitybos planas ir fizioterapija labai padėjo. Mano mama šiuo metu vartoja vaistus, vadinamus stroncio ranelatas, ir ji tai gerai tvarko. Po operacijos ji kurį laiką vartojo bisfosfonatus, tačiau ji turėjo sunki reakcija. Jos gydytojas sakė, kad kitas žingsnis gali būti hormonų terapija, tačiau ji ją traktuoja kaip paskutinę priemonę dėl visos rizikos.
Stebėdama, kaip mama atsigauna, supratau, kad kaulų pažeidimas yra didesnė rizika nei dauguma medicininių baimių, kurias matome aptarinėjamos žiniasklaidoje. Osteoporozei nereikia genetinio polinkio ją įvesti; tereikia ilgus metus trukusio aplaidumo, beldžiančio į kaulus ir reikalaujančio didelės skausmo.
Mano mama yra tik viena iš maždaug 9 milijonų žmonių, kurie kasmet patiria osteoporozinį lūžį. Ne visi osteoporoze sergantys pacientai visiškai atsigauna po lūžusio kaulo, ir daugeliui jų gresia dar vienas lūžis per kelerius metus.
Osteoporoziniai lūžiai įvyksta kas tris sekundes. Šiemet kas trečia vyresnė nei 50 metų moteris patirs osteoporozinį lūžį. Skirtingai nuo kitų sąlygų, osteoporozė neturi jokių simptomų, kol nevėlu atsukti laikrodžio, o tai gali atsitikti jūsų artimiesiems ar sau.
Spėju, kad sužinojau tai: lazdos ir akmenys gali ne sulaužyti kaulų, bet ilgainiui sveikata aplaidumas tikrai bus.
Daugiau:Šie maisto produktai padės jums gyventi ilgiau ir sveikiau
