Prisiminkite, kada jūsų didžiausia problema buvo išleistuvių suknelės pasirinkimas arba leidimas patikusiam berniukui žinoti, kaip jaučiatės? Aha, tokios buvo dienos. Problemos atrodė tokios didžiulės, tačiau pagal didžiąją dalykų schemą jums tikrai reikėjo tik šokoladinio pieno kokteilio ar pintos „Ben & Jerry's“, kad nuramintumėte visus jūsų rūpesčius.
Dabar, kai gyvenimas yra greitesnis, daugiau asmeninių ir šeiminių pareigų ir dar didesnių problemų, kartais prireikia daugiau nei šokoladinio pieno kokteilio ar net galono „Chunky Monkey®“.
Kad lengviau imtųsi gyvenimo, moterys tikrai turi skirti laiko savo šeimoms, draugams ir iš esmės sau. Sėkmingos pusiausvyros raktas yra skirti laiko šiems subjektams atskirai, o tai lemia laimingesnį gyvenimą, sumažėjusį stresą sukeliančių veiksnių ir labiau atsipalaidavusį požiūrį.
Šeimos ir asmeninis laikas gali būti organizuojamas kasdien, specialiai maitinant šeimą ir filmuojant, žaidžiant arba specialiai išvykstant ir išvykstant kartu savaitgaliais. Vonios su burbuliukais, snaudimas, laužo užsakymas, kepimas ir apsipirkimas suteikia puikių galimybių pabūti vienam Tokia veikla kaip joga, pilatesas ir bendri pratimai gali būti naudingi sielai kūnas.
Kad pasiektų pusiausvyrą, moterys turėtų palaikyti ryšį su draugais ir planuoti susitikimus bent kartą per metus, bet pageidautina dažniau. Kai žmonės užauga ir tęsia savo gyvenimą, įprasta, kad daugelis draugų gali atsidurti mylių atstumu ir net valstybių. Tai gali pareikalauti senosios mokyklos požiūrio į bendras moteriškumo problemas.
Taigi, kas sako, kad susituokęs esi per senas miegoti? Išmeskite savo rūpesčius į vėją ir pasikvieskite visus savo senus draugus ir visus naujus, stengdamiesi suburti gaują poilsiui, prisiminimui ir atjaunėjimui. Nusiųskite vaikus į savo tėvų ar vyro tėvų namus (arba jei to nepadarysite, į draugo namus miegoti). Eikite į prekybos centrą, kad pasiimtumėte keletą pagrindinių užkandžių, ir paprašykite kiekvieno draugo atsinešti gėrybių ir sielos gėrybių.
Priimtinos valgomosios gėrybės gali būti:
Nors malonu sveikai maitintis ir nuolat laikytis dietos, kartais nedidelis užkandis čia ar ten gali nepakenkti. Jei jūsų svečiai ką tik pradėjo naują dietą, būtinai pasiūlykite greito maisto ir sveiko maisto. Ištikimus budėjimus, tokius kaip ledai ir šaldyti skanėstai, geriausiai gali suteikti šeimininkė.
Sielos gėrybės gali būti:
- Nuotraukos ir iškarpų knygos iš ankstesnių dienų
- Namų vaizdo įrašai ir ypač vaizdo įrašai, rodantys vienas kitą
- Mėgstamiausi filmai, ypač jaunikliai
- Amatų projektai, tokie kaip mezgimas ir nėrimas
- Pedikiūro rinkiniai
- Manikiūro rinkiniai ir daug nagų lako
- Veido priemonės
- Aromaterapija
- Muzika
- Merginų žurnalai
- Stalo žaidimai ir kita smagi veikla
Per savo tik mergaičių suaugusiųjų miego vakarėlį atsipalaiduokite ir peržiūrėkite savo praeitį. Praleiskite laiką su savo merginomis - moterimis, kurios jus ištvėrė visais sunkiais laikais ir padarė jums pakankamai įtakos, kad galėtų net šiek tiek paveikti tai, kas esate šiandien. Skirkite laiko peržiūrėti praėjusių metų nuotraukas. Mėgaukitės kiekviena akimirka ir darykite naujas nuotraukas, kad turėtumėte daugiau brangių prisiminimų. Žiūrėkite seną mėgstamą filmą ir prisiminkite dienas koledže, kai filmavimas buvo jūsų sielos vaistas kiekvieną blogą dieną ar kiekvieną išsiskyrimą. Pasimėgaukite saldžiomis pagundomis, net jei tai paskutinis kartas prieš pradedant dietą.
