Aš mėgstu greitą rameną kaip ir kitą vaikiną, bet kiekvieną kartą, kai į savo makaronus pabarstau tą skonio paketą, pilną neištartinų ingredientų, aš truputį susigraudinu. Kas ten net yra? Ir kodėl skonis taip Gerai?
Kaip ir dauguma, ateikite sausio mėn. 1, skiriu šiek tiek laiko metinei užduočiai - iš naujo įvertinti savo mitybą. Ar aš valgau per daug šiukšlių? Per daug perdirbto maisto? Per daug dubenėlių MSG pripildyto angliarūgštės? Atsakymas tikriausiai yra „taip“, nes laikas nuo laiko grįžtu namo iš bakalėjos parduotuvės su kažkuo panašiu į sugedusio kolegijos studento pirkinių krepšius. 25 centų rameno paketai? Ypač traškūs tater tots? Šaldyti paslaptingi mėsos burritai? Patikrinkite, patikrinkite, patikrinkite.
Kad ir koks skanus būtų šis maistas, žinau, kad valgysiu kaltę 10 val., Stengdamasis išvengti akių kontakto brokolius, kai prieinu prie šaldytuvo, kad gaučiau buteliuką Sriracha padažo, kuris puikiai tinka prie tokio tipo virtuvė.
Būkite tikri, yra geresnis būdas. Išbandykite šias sveikesnes alternatyvas kai kuriems mėgstamiems nepageidaujamiems maisto produktams ir pažiūrėkite, ar bent jau keliems naujųjų metų mėnesiams galite mesti rameną.
Daugiau apie sveiką mitybą
4 detoksikacijos receptai, kurie šiais metais palengvina sveikatą
Sveikiausi kokteilių ingredientai maksimaliai naudingi (VIDEO)
21 geriausias detoksikacijos receptas, padedantis pradėti 2015 m
