Gyvenimas gali būti gana įtemptas, kai turite vaikų. Štai kodėl svarbu sustoti, atsisėsti ir tiesiog mėgautis vienas kito draugija. Dažnai nesuvokiame, kaip tai yra kritiška, kol nevėlu. Atsižvelgdami į tai, pateikiame penkis kasdienius būdus, kaip sustiprinti savo šeima obligacija.
Važiuokite staigmena
Jill Savage, penkių vaikų mama ir aštuonių auklėjimo knygų autorė, rekomenduoja kartu su vaikais leistis į staigmeną. „Tai yra tada, kai namuose esantys suaugusieji nusprendžia padaryti kažką neįprasto, pavyzdžiui, nusipirkti ledų į pižamą, išeiti valgyti ar į parką žaisti. Mama ir tėtis šaukia „netikėtas važiavimas“, ir kiekvienas turi maždaug minutę įlipti į automobilį, kad sužinotų, kas yra staigmena “.
Išsiaiškinkite savo žaidimą
Nesvarbu, ar tai kortų žaidimas, ar stalo žaidimas, ar miniatiūrinio golfo raundas, sukurkite šeimą linksmybėms, siūlo Jill. „Jei turite paauglių, jie greičiausiai nesijaudins dėl veiklos iš pradžių, tačiau jie atsipalaiduos ir pradės mėgautis, kai judėsite į priekį, ir nesiims atsakymo„ ne “.
Kartu gaminkite (ir valgykite) vakarienę
Redaktorius Prabangi vieta o mama Bryce Gruber sako, kad puikus būdas sustiprinti savo šeimos ryšius yra kartu gaminti vakarienę ir bent kelias naktis per savaitę valgyti prie vieno stalo. „Sūnui duodame užduotį supilti supjaustytas daržoves į salotų dubenį, padengti stalą ir padėti įmušti kiaušinius bei, jei reikia, sumaišyti. Jam tai patinka ir jis didžiuojasi, kad suvalgo savo kūrinius, kol visi susėsime “, - aiškina ji.
Surenkite paskirtą kino vakarą
Bryce taip pat pažymi, kad ji ir jos šeima mėgsta kiekvieną savaitgalį skirti laiko šeimos filmui namuose. „Kartais būna lietinga šeštadienio popietė Aladinas arba ramus sekmadienio vakaras po baseino su vintažu riteris ir šviežiai spragintų kukurūzų “(taip pat labai smagu vaikams gaminti, sako ji). „Tai lengviausias dalykas pasaulyje, bet tai yra kiekvieno laukimas ir skatina daug atsipalaiduoti ir prisiglausti“.
Sukurkite šeimos ritualus
Ta pačia kino vakaro linija, Daktaras Fran Walfish, vaikų ir šeimos psichoterapeutas ir knygos autorius Savarankiškas tėvas, sako, kad ritualų kartojimas suartina šeimos narius. „Galbūt tai mama ir vaikai kiekvieną sekmadienį pusryčiams gamina blynus, arba tėtis nusiveža vaikus žvejoti kartą per mėnesį. Kad ir kas tai būtų, būkite kūrybingi “, - pataria ji. „Mūsų šeima mėgsta kiekvieną Padėkos dieną ar Kalėdas leistis į tą pačią kelionę slidėmis“.
Mūsų pasirinkimas
Vykstate atostogauti ar tiesiog reikia šaunaus žaidimo žaisti su vaikais? Nepamirškite supakuoti Spontaniškas! Tai įdomus ir naujas stalo žaidimas, suburiantis visą šeimą per muziką, o vaikai ir tėvai praleis dainą, praleisdami kokybišką laiką kartu.
Raskite daugiau patarimų ir įrankių mamoms
Patarimai, kaip išlaikyti vaikų tvarkaraščius aktyvius, bet subalansuotus
6 priežastys ryte pradėti 30 minučių anksčiau
5 organizacinės priemonės, kurių nebandėte
