Šis 2 ingredientų lėtos viryklės receptas maitino mano šeimą visą savaitę – SheKnows

instagram viewer

Nereikia būti dirbančia mama, kad suprastum, koks žavesys yra lėta viryklė. Galų gale, tai prietaisas, kuris jums pagamins visą maistą, kai visą dieną būsite darbe (ar užsiimsite kitais būdais), nereikalaujant nuolatinio maišymo ar kitokio stebėjimo. Tačiau nesibaigiantis siekis supaprastinti ir supaprastinti savo gyvenimą, kartu maksimaliai padidindamas efektyvumą, norėjau daugiau (ačiū, kapitalizmas). Įveskite „Salsa Chicken“: dviejų ingredientų lėtos viryklės receptą, kuriam nereikia visiškai nieko paruošti. Nes kartais ši mama nespėja patroškinti aromatinių medžiagų ar apkepti mėsos prieš įjungdama čiulptuką ir išeidama pro duris.

Nordstrom juodasis penktadienis, šventė
Susijusi istorija. Įžymybių mėgstamiausias odos priežiūros prekių ženklas Dennis Gross turi šveitimo rinkinį, kuriam šiuo metu taikoma 40 % nuolaida

Visas atskleidimas: aš nesu šio recepto kūrėjas. Sužinojau apie tai draugo Facebook įrašo komentaruose ir mintyse spyriau sau už tai, kad A) negalvoju apie tai pats ir B) nepabandžiau to anksčiau. Kaip jau galėjote atspėti iš recepto pavadinimo, du aptariami ingredientai yra vištiena ir salsa – vištienos šlaunelės. (nes skonis) ir indelį parduotuvės salsos (nes nepažįstu nė vieno, kuris gamina savo, išskyrus dėdę Dovydas).

Mūsų „SheKnows“ misija yra suteikti moterims galių ir įkvėpti, todėl siūlome tik tuos produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks taip pat, kaip ir mes. Atkreipkite dėmesį, kad jei ką nors įsigysite spustelėję šioje istorijoje esančią nuorodą, galime gauti nedidelį komisinį mokestį už pardavimą.

Slow Cooker Salsa vištiena

Ingridientai:

  • 3 svarai vištienos šlaunelių (be kaulų, be odos)
  • 1-2 indeliai salsos (priklauso nuo to, kiek padažo norite)

Nurodymai:

  1. Vištienos šlauneles sudėkite į lėtą viryklę. Ant viršaus užpilkite salsą. Virkite aukštoje temperatūroje keturias valandas arba ant silpnos aštuonias valandas.
  2. Mėgaukitės su ryžiais, su tacos, ant salotų ar bet kokiu kitu būdu. Variantų begalė, kaip ir jūsų apetitas.

Aš naudoju kiaurasamtį, kai lėtosios viryklės turinį perkeliau į indą, kuriame laikomi likučiai. Atskyriau vištieną ir pakankamai virimo skysčio, kad ji išliktų drėgna ir kvapni, o likusį palikau salsa ir sultys mažesnėje talpykloje, kad galėčiau ją panaudoti ir pagal poreikį pasigaminti įvairių padažų arba įpilti į patiekalą. Štai keletas būdų, kaip aš naudoju šį receptą, kad pamaitinčiau savo šeimą visą savaitę. Turėčiau paminėti, kad mano šeimą sudarome aš, mano vyras ir mūsų 20 mėnesių sūnus, kuris dar netapo išrankiu valgytoju (nors aš tikriausiai tiesiog susimąsčiau). Turėčiau pažymėti, kad nors tai techniškai savaitė, šį receptą naudoju tik kurdamas tris atskirus patiekalus, kuriuos valgau pakartotinai. Ei, po poros dienų mano kūrybiškumas blėsta ir galų gale kelis kartus valgau tas pačias salotas su vištiena. C'est la vie.

Tingiai įkeltas vaizdas
Vaizdas: Crock-Pot.
„Crock-Pot“ lėta viryklė. $34.99. Pirkti dabar Registruotis

1 valgymas:

Patiekite „Slow Cooker Salsa“ vištieną ant ryžių ir užpilkite sūriu, kalendra ir avokadu.

Tingiai įkeltas vaizdas
Vaizdas: Ashleigh Morley sutikimas.

2 valgis:

Tacos amžinai bus mano mėgstamiausias būdas panaudoti likučius. Dalį vištienos įmeskite į tortiliją, įdėkite avokado ir kalendros bei žiupsnelį cholula.

Tingiai įkeltas vaizdas
Vaizdas: Ashleigh Morley sutikimas.

3 valgis:

Aš esu serialo BYOL (atsinešk savo pietus) į darbą žmogus, o man dažniausiai patinka salotos. Iki trečio valgio įdedu šiek tiek vištienos į savo bento dėžutės stiliaus salotų indą kartu su vynuoginiais pomidorais (per pusę) ir avokadu (visada).

Tingiai įkeltas vaizdas
Vaizdas: Ashleigh Morley sutikimas.

Gero apetito! (Ir jei tikrai jaučiatės ambicingi, sekite tai a dviejų ingredientų deserto receptas.)

Prieš išvykdami patikrinkite šiuos dalykus „Costco“ produktai, turintys kultą dėl geros priežasties.