Komikas Steve'as Harvey sakė, kad per 21 dieną „Martha's Vineyard Detox Diet“ bando numesti 21 kilogramą. Koks yra šis planas ir ar jis netgi saugus?
Aktorius ir komikas Steve'as Harvey paskatino daugelio besilaikančių dietų smalsuolių, radijo laidos klausytojams pasakęs, kad per 21 dieną numeta 21 kilogramą Mortos vynuogyno dietos detoksikacija.
21 kilogramas per 21 dieną? Būtent tai autoriai Niujorko laikas Pretenduoja į geriausiai parduodamas knygas. Knyga, parašyta daktaro Roni Luzo ir buvusio įrašų vadovo Jameso Hesterio. Daktaras Luzas pradėjo „Martha’s Vineyard Holistic Retreat“, kad padėtų žmonėms „atsikratyti“ blogos dietos už daugiau nei 495 USD už naktį. Oho!
Mortos vynuogyno dietos detoksikacija
Knygą galima įsigyti namuose, tiems, kurie negali sumokėti brangios atsitraukimo kainos. Knygos idėja yra atsikratyti „kenksmingo“ kasdienio maisto, gėrimų ir aplinkos veiksnių, laikydamiesi vieno iš trijų detoksikacijos planų, apimančių valgyti tam tikrus maisto produktus ir gerti specialiai
Harvey draugauja su daktaru Luzu ir jai vadovauja dieta. Daktaras Luzas tvirtina, kad kitos garsenybės, tokios kaip Gwyneth Paltrow, Gisele Bunchen ir Madonna, yra dietos gerbėjos, nors nesame tikri, kad jos iš tikrųjų per 21 dieną numeta 21 svarą.
Ar tai saugu?
Nors daktaras Luzas yra apmokytas medicinos specialistas, kiti gydytojai ir dietos ekspertai nuolaida 21 svarui per 21 dieną teigia, Mortos vynuogyno dietos detoksikacija yra nesaugu.
Mitybos specialistai greitai pastebi, kad planui „numesti 21 svarą per 21 dieną“ trūksta būtinų baltymų, riebalų ir skaidulų, o tai gali būti pavojinga.
„Dietos planai, kuriuose trūksta baltymų, gali sukelti raumenų išsekimą, o kai iš riebalų nesurinkate pakankamai esminių riebalų rūgščių, taip pat rizikuojate pažeisti savo imuninę funkciją“, - sako jis. mityba ir fitneso ekspertė Pamela Peeke, MD.
WebMD ekspertas ir registruotas dietologas Kathleen M. Zelmanas taip pat gali sukelti galvos skausmą dėl kofeino vartojimo nutraukimo.
„Dėl šio plano beveik neįmanoma išeiti pavalgyti, nebent pasiimsi gėrimą. Būkite pasirengę atsisakyti kavos, o tai, pasak ekspertų, gali sukelti galvos skausmą “, - sakė ji. „Alkoholis taip pat įtrauktas į platų maisto produktų ir gėrimų, kurių reikia vengti iki priežiūros etapo, sąrašą, ir net tada jis yra labai ribotas“.
Protingas rinkodaros triukas
Žinoma, knygos autoriai sako, kad ji pigi ir lengvai sekama - bet tai tik knygai. Turite įsigyti keletą specialių sulčių ir kitų medžiagų Mortos vynuogyno dietos detoksikacija norint sėkmingai laikytis dietos. 21 dienos dietos ir detoksikacijos paketas parduodamas Oficiali svetainė grąžinsite jums 213,95 USD tik už tris savaites!
Geriausias pasirinkimas yra laikytis sveikos, mažai riebalų turinčios dietos ir reguliariai mankštintis. Žinoma, per 21 dieną neprarasite 21 kilogramo, tačiau išlaikysite sveiką protą ir piniginę.
Pagalba numesti svorio
Pasirinkite sveikesnius vaisius
Svorio netekimas: pasninko ir detoksikacijos pavojus
Kaip numesti svorio po atostogų
