9 itin lengvi įsilaužimai į angliavandenių keitimą žiediniams kopūstams (VIDEO)-„SheKnows“

instagram viewer

Žiedinių kopūstų tendencija tęsiasi, nes visi angliavandenių prisotinti dalykai yra perdaryti su nauja mėgstama daržove. Nuostabu, kad kaip kažkas tvirtai „žiedinių kopūstų turėtų būti matomas ir nevalgomas“ stovykloje, turiu pasakyti, kad šios sveikesnės alternatyvos atrodo gana skaniai.

rachael-ray
Susijusi istorija. Rachaelio Ray's „Avocado Cutting Hack“ skaldo internetą

Angliavandenių pakeitimas žiediniais kopūstais receptuose gali atrodyti kaip bauginanti užduotis, apimanti daug konversijų ir magijos, tačiau iš tikrųjų tai tikrai paprasta. Be to, jūs galite valgyti skanius, lydytus ant grotelių keptus sūrio sumuštinius, nesijaudindami dėl to. Nugalėtojas.

Žiūrėkite vaizdo įrašą, kuriame rasite keturis labai paprastus būdus, kaip į savo gyvenimą įtraukti daugiau žiedinių kopūstų. Ir jei tikrai norite šokti į šį žiedinių kopūstų ratą, pasinerkite į šiuos penkis skanius receptus žemiau.

1. Žiediniai kopūstai viskas beige

žiedinių kopūstų riestainiai

Tą rytą bagelis tik tapo sveikesnis. Įpilkite daug grietinėlės sūrio, nes jūs turite papildomų kalorijų. (Ar tai ne taip?)

2. Sūrio picos skonio žiedinių kopūstų duonos lazdelės

žiedinių kopūstų duonos lazdelės

Lažinuosi, kad niekas neįtartų, kad yra žiediniai kopūstai po visu tuo nuostabiu sūriu.

3. Kepti sūrio sumuštiniai su žiedinių kopūstų duona

ant žiedinių kopūstų keptas sūris

Sąžiningai, tu galėtum padaryti mane A. keptas sūris su kartonu, ir turbūt valgyčiau, bet prisipažinsiu, kad ši žiedinių kopūstų duona neatrodo pusiau blogai.

4. Žiedinių kopūstų plutos pica

žiedinių kopūstų plutos pica

Aš žinau pica puristai klyks, bet jūs turite pripažinti, kad tai atrodo kaip skanus pyragas.

5. Žiedinių kopūstų mėsainių bandelės

žiedinių kopūstų bandelės

Mėsainių bandelės miniai be glitimo. Be to, kai kurios daržovės, supančios jūsų didelį, sultingą mėsainį, negalėjo pakenkti.

Daugiau žiedinių kopūstų receptų

Žiedinių kopūstų grietinėlės rizotas yra glitimo neturintis komfortiškas maistas
Žiedinių kopūstų fetos kukuliai ir aštrūs pomidorų pomidorų cukinijos makaronai
Aštrus Sriracha keptas žiedinis kopūstas su vėsiu jogurto panardinimo padažu