Kvapas yra bene svarbiausias iš visų penkių pojūčių. Tai galingas atminties paleidiklis; tai gali sužadinti stiprias emocijas ir įspėti, jei mūsų pienas pasidarė blogas.
Naudojant kvapus pakeisti nuotaikas, sumažinti stresą ir padėti psichologinei ar fizinei gerovei buvo naudojama šimtmečius. Šio tipo kvapų terapija dažniausiai vadinama aromaterapija.
Gaivinti namus ir nuotaiką lengva eteriniais aliejais. Nereikia įsigyti vieno iš šių difuzoriaus rinkinių, kad pauostytumėte savo namus. Net negalvokite apie vieno iš šių papildinių pirkimą. Alyvos difuzorių galite pagaminti greičiau, nei reikia važiuoti į parduotuvę.
Ko jums reikės:
- Stiklinis butelis arba maža vaza su siauru anga
- Šiltas vanduo
- Pasirinktas eterinis aliejus
- Džiovintos šakelės
Taip, tiekimo sąraše buvo sakoma šakelės. Galite nusipirkti specialių nendrių, kurias jie parduoda specialiai difuzoriams, bet aš jau sakiau, kad jums nereikia važiuoti į parduotuvę. Šakelės puikiai veikia kaip difuzoriai. Jie natūraliai traukia skysčius aukštyn; tai yra jų funkcija medyje.
Nurodymai:
Pasirinkite ilgas, plonas šakeles. Ieškokite šakelių, kurios jau yra negyvos ant medžio (tų, kuriose nėra lapų). Arba pasivaikščiokite miške ir ieškokite nuleistų šakų. Nulupkite keletą džiovintų šakelių.
1 žingsnis: nulupkite žievę nuo šakelių.
2 žingsnis: Užpildykite stiklinį butelį beveik iki viršaus šiltu vandeniu.
3 žingsnis: Į stiklinį buteliuką įpilkite 20-30 lašų eterinio aliejaus.
4 žingsnis: pridėkite nuluptas, džiovintas šakeles.
Per kelias minutes šakelės sugers vandenį ir paskleis kvapą. Užpildykite difuzorių, kai vandens pritrūksta.
Kai kurie kvapai, kuriuos reikia apsvarstyti savo namų difuzoriui:
- Levandos yra populiarus ir universalus eterinis aliejus. Jis žinomas dėl atsipalaidavimo.
- Pipirmėtė valo ir stimuliuoja protą. Tai taip pat gali padidinti psichinį budrumą.
- Bergamočių vartojamas stresui, depresijai ir nerimui gydyti,
- Rozmarinas yra nuostabus psichinis stimuliatorius.
- Ylang-ylang naudojamas galvos skausmui ir pykinimui malšinti ir ramina.
Išbandykite bet kurį iš šių kvapų arba išprotėkite ir sumaišykite porą. Difuzorius skleis nenutrūkstamą ir subtilų kvapą. Padarykite keletą jų kiekviename namų kambaryje. Tegul jūsų namai kvepia maloniai ir šviežiai visus metus.
Daugiau aromaterapijos
Vaistažolių aromaterapija
10 šviežiausių namų kvapų
Namų eterinio aliejaus oro gaivikliai
