Didžiausia JK labdaros organizacija „National Childbirth Trust“ (Didžioji Britanija) tėvams atskleidė, kad 38 procentai naujų tėčių patiria psichinės sveikatos problemų gimus vaikui.
The NCT tyrimas taip pat nustatė, kad 73 proc. jų nerimauja dėl savo partnerio psichinės sveikatos.
„Yra įvairių priežasčių, kodėl vyrai patiria psichinės sveikatos problemų gimus vaikui“, - sakė švietimo ir paramos grupės įkūrėjas Markas Williamsas. Tėčiai yra svarbūs JK. „Kai kurie kenčia nuo gimdymo depresija save, o kiti nusimena, nes jų partneriai turi psichinės sveikatos problemų. Pamačiusi varginantį žmonos gimdymą, patyriau potrauminio streso sutrikimą “.
Pasakė dviejų vaikų tėvas Adamas Daviesas „Sky News“ kad jam buvo diagnozuota depresija gimus pirmajam vaikui, bet iš pradžių jam buvo per daug gėda prisipažinti dėl savo jausmų.
„Ligoninėje tai buvo gera patirtis aplankyti žmoną ir vaiką, bet kai jie grįžo namo po poros dienų, viskas pasikeitė“, - sakė jis. „Man buvo labai sunku, pradėjau pastebėti, kad vis labiau atsiriboju nuo dukters kai man nepatiko leisti laiką su ja namuose ir dažnai rasdavau pasiteisinimų neateiti namai."
Ponas Daviesas sakė, kad sujaudino jausmus ir kartais jautė, kad „nenori ryte pabusti“. Beveik a Po metų jis pagaliau palūžo priešais savo žmoną ir pasakė jai, kad „kažkas rimtai negerai“ su jo psichika būsena.
Daugiau: Kaip iš tikrųjų atsitraukti nuo antidepresantų
Medicinos specialistai vis dažniau pripažįsta, kad pogimdyminė depresija ir kitos perinatalinės psichikos sveikatos problemos gali pasireikšti vyrams ir moterims.
NCT nori informuoti tėvus apie perinatalinę depresiją ir paskatinti vyrus kalbėti ir gauti pagalbą.
Jei nerimaujate dėl savo gyvenimo vyro psichinės sveikatos, gali padėti šie NCT patarimai:
- Pasidalykite savo jausmais su žmonėmis, kuriais pasitikite. Tai gali būti jūsų šeima ar draugai, sveikatos priežiūros specialistas ar patarėjas.
- Pabandykite skirti šiek tiek laiko sau, toliau užsiimdami pomėgiais, mankšta ar socialine veikla - net valanda čia ar ten gali pakeisti.
- Kiekvieną dieną atlikite mankštą, pavyzdžiui, pasivaikščiokite su vežimėliu ar plaukite. Pratimai gali teigiamai paveikti nuotaiką ir savijautą.
- Nors daugelis naujų tėvų patiria nuotaikos pokyčių ar tam tikrą laiką jaučiasi nusivylę, galite pastebėti, kad nerimo jausmas ar bloga nuotaika išlieka. Jei nerimaujate dėl savo ar savo partnerio psichinės sveikatos, geriausia kreiptis pagalbos į savo šeimos gydytoją, kuris gali padėti jums gauti pagalbos paslaugas.
Daugiau apie psichinę sveikatą
Tyrimas atskleidžia, kad Viduržemio jūros dieta natūraliai kovoja su depresija
Kodėl man prireikė 30 metų, kad pripažinčiau savo tėvą psichikos ligą
Demi Lovato norėtų nustoti jus piktnaudžiauti žodžiu „bipolinis“
