Kerri Verna geriausiai atsako į seną klausimą: „Ar dėl to mano užpakalis atrodo didelis?“ Jos atsakymas: „Palaukite, kodėl man tai rūpi?
Verna, kuri skelbia po rankena @beachyogagirl „Instagram“ neseniai paskelbė akimirką, kai ji dirba su baltais grobio šortais. Tačiau kai dauguma iš mūsų matė stiprias kojas, pasitikinčią poziciją ir nuostabius raumenis (kalbėk apie nugaros tikslus!), Kai kurie nekenčiantys sakė, kad ji turi „didelį užpakalį“, o dėl šortų ji atrodė stora. Gėda, ji padarė tai, ką daugelis iš mūsų darytų toje pačioje situacijoje, ir greitai ištraukė nuotraukas.
Dar blogiau, komentarai privertė ją suabejoti savimi ir savo neįtikėtinai pajėgiu kūnu apskritai.
„Nors esu visiškai patenkintas savo kūnu ir visiškai savimi pasitikiu kūno paveikslas, Pasakysiu tą dieną, kai nesijaučiau geriausiai “, - rašė ji. „Pradėjau atidžiai žiūrėti į visas savo nuotraukas. Ne todėl, kad maniau, kad esu „stora“, bet pradėjau abejoti, kaip dėvėti baltą spalvą ir ar dėl to „atrodau stora“.
O, stereotipinė ponios dilema „Ar dėl to aš atrodau stora?“ vėl pakelia negražią galvą! Kas nėra buvęs ten, stovėjęs prieš veidrodį, skrodęs savo aprangą ir kūną iš visų pusių?
Bet tada atsitiko taip:
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Trumpai pakalbėkime apie kūno sugėdinimą. Paskutinį kartą, kai vilkėjau baltą, kažkas pakomentavo, kokį didelį turėjau $ $ ir kad neturėčiau dėvėti baltos spalvos. Nors esu visiškai patenkintas savo kūnu ir visiškai pasitikiu savo įvaizdžiu, tą dieną pasakysiu, kad nesijaučiau geriausiai. Iškart ištryniau nuotrauką ir pradėjau atidžiai žiūrėti į visas savo nuotraukas. Ne todėl, kad maniau, kad esu „stora“, bet pradėjau abejoti, kaip dėvėti baltą spalvą ir ar dėl to „atrodau stora“. Po gero nakties miego kitą dieną pabudau galvodama, KODĖL PASAULYJE leidau atsitiktiniam interneto „troliui“ mane taip varginti, kad iš tikrųjų ištrinau nuotrauką!! Matote, šios nuotraukos skirtos man ir niekam kitam. Man patinka mada, fotografija, šuniukai, joga, kūno rengyba ir paplūdimys. Jie visi skirti man ir aš esu labai patenkintas tuo, kas esu. Jei kas nors mane įkvepia, tai tampa dar geriau. Taigi, jei manote, kad mano užpakalis yra per didelis, kad galėčiau dėvėti baltą spalvą, arba manote, kad dėl baltos spalvos mano užpakalis atrodo per didelis šioje nuotraukoje ir norite man tai pasakyti... 1. Tu trolis. Ir 2. Ačiū už jūsų nuomonę, bet aš neklausiau ir man nerūpi. 😊 #širdies skausmai ĮVARŽIO DĖMESIO moterims reikia MĖGTI savo kūną ir, jei norite, dėvėti baltus šortus! Jei jums tai patinka, dėvėkite… NIEKADA neleiskite, kad jūsų nuomonė privers jus jaustis blogai ar gėdingai dėl savo kūno. Tai tik apvalkalas... Jis neapibrėžia jūsų. „Rocking my WHITE Shine Shorts“ ir „Tetris Twisted“ liemenėlė iš @liquidoactive mūsų naujos kapsulių kolekcijos, vadinamos @omstarsapparel 👈🏻 💜 #endbodyshaming
Įrašas, kurį bendrina Kerri Verna (@beachyogagirl)
Po gero nakties poilsio (geriausias priešnuodis abejonėms savimi) ji sako pabudusi kitą dieną galvodama, kodėl leido atsitiktinai patekti pas ją ir sugadinti laimingą dieną. „Šios nuotraukos skirtos man ir niekam kitam. Man patinka mada, fotografija, šuniukai, joga, fitnesas ir paplūdimys. Jie visi skirti man ir aš esu labai patenkintas tuo, kas esu “, - aiškino ji. „Jei kas nors mane įkvepia, tai tampa dar geriau“.
Kas nebūtų įkvėptas to?
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Pietų Floridos jogai! Šį šeštadienį 2/6 dėstau savo Mėgstamiausias dirbtuves - „Strong & Bendy“ - @theyogajoint (šiaurės studija). Tai mano mėgstamiausia, nes žinau kovą iš pirmų lūpų. Pamenu, būdamas dvidešimties negalėjau nė vieno atsispaudimo ant kelių ir jaučiuosi toks silpnas, kad žemyn šuo buvo neįmanomas. Aš taip pat nesu gimęs „pasilenkęs“ ir sužinojau daug paslapčių, kaip išlaisvinti lankstumą. Atsineškite užrašų knygelę 📝, nes išvykdami atliksite daug namų darbų, kurie jums padės praktikoje. Mes taip pat stengsimės atlikti tokias inversijas kaip rankos! Jei kada nors norėjote sužinoti, kaip pradėti apversti arba kaip pagerinti pusiausvyrą…. Ateik į šią dirbtuvę! Bilietų kiekis ribotas. Užsiregistruokite spustelėję mano bio nuorodą. 13:30 Joga Jungtinė Šiaurės VISI LYGIAI #noperfectpeopleallowed beachyogagirl.com
Įrašas, kurį bendrina Kerri Verna (@beachyogagirl)
Ir ji turėjo keletą patarimų savo grobikams: „Jei manote, kad mano užpakalis yra per didelis, kad galėčiau dėvėti baltą spalvą, arba manote, kad dėl baltos spalvos mano užpakalis atrodo per didelis šioje nuotraukoje ir norite man tai pasakyti... 1. Tu trolis. Ir 2. Dėkoju už jūsų nuomonę, bet aš neklausiau ir man tai nerūpi “.
Jos reakcija į kūno gėdą buvo tobula, paprasta ir galinga. Man patinka, kad ji nesako „Ei, mano užpakalis nėra didelis! arba "Šie šortai yra visiškai glostantys!" (net nors manau, kad abu šie dalykai yra objektyviai teisingi), o greičiau, kad ji tai sako nesvarbu. Jei džiaugiamės ir pasitikime apsirengusia suknele/antblauzdžiais/apkarpytu viršumi/bikini/baltais šortais, tada kam rūpi, ką kiti galvoja? Ypač internete, kur moterų kūnų atskyrimas iš esmės yra visos pramonės verslo modelis.
„Įvairaus dydžio moterys, jei norite, turi mylėti savo kūną ir dėvėti baltus šortus! Jei tau patinka, nešiok “, - užbaigė Verna. „Niekada neleiskite niekieno nuomonei jaustis blogai ar gėdingai dėl savo kūno. Tai tik apvalkalas. Tai neapibrėžia tavęs “.
Taigi kitą kartą jausitės kaip slėpdamiesi, nes turite „riebią dieną“ arba kyla pagunda juos ištrinti „Nepaglostantis“ laimingos atminties vaizdas, atminkite, kad svarbu yra tai, kaip mes naudojame savo kūnus, o ne kaip mes juos papuošti.
