Reintegracija po diegimo-„SheKnows“

instagram viewer

Sunku patikėti, kad mano vyras jau keturias savaites namuose. Sugrįžimas namo buvo nuostabus ir atgaivinantis. Puiku turėti antrą rankų komplektą aplink namą ir vėl su vaikais.

afroamerikietė motina su karine uniforma
Susijusi istorija. Pakrančių apsaugos tarnyba dabar atsiųs jūsų krūties pieną
Tėtis su sūnumi

Daugeliu atžvilgių mes labai grįžome į tą pačią seną gyvenimo rutiną, beveik jausdami, kad jo niekada nebuvo. Dalį to priskiriu tam, kad bendra mūsų kasdienybė tikrai nepasikeitė. Tačiau mane nustebino tai, kad po to, kai buvau išvykęs 8 1/2 mėnesio, mano vyras pats lengvai grįžo į rutiną.

Lūkesčiai

Manau, kad tikėjausi, kad visas reintegracijos procesas bus lėtesnis, nei buvo iš tikrųjų. Likus kelioms savaitėms iki dislokavimo pabaigos, sutuoktiniams buvo surengtas „grįžimas namo“ susitikimas, kuriame mes nedalyvavome aptarė tik prognozuojamus tikrosios sugrįžimo dienos įvykius, bet ir tai, kokia reintegracija gali būti arba ne Kaip.

  • Ko tikitės iš savo sutuoktinio, kai jis grįš namo iš dislokavimo?
  • Diegimo metu jūs kontroliavote viską namų ūkyje ir savo vaikus. Ar esate pasirengęs dalį šios kontrolės atiduoti savo sutuoktiniui?
  • Ko labiausiai lauki, kai sutuoktinis grįš namo iš dislokavimo?
  • Kai jūsų sutuoktinis grįžta namo, kaip manote, ko jis labiausiai laukia ir kokie, jūsų manymu, yra jų lūkesčiai?

Prieš tą naktį aš tik iš savo pusės apsvarstiau reintegracijos procesą, atsižvelgdamas tik į savo jausmus ir savo lūkesčius.

Aš visiškai nesugebėjau atsižvelgti į jo norus, poreikius ar lūkesčius. Tą naktį, kai grįžau namo, parašiau vyrui išsamų el. Laišką, kuriame aptariau, ką tą vakarą supratau. Parašiau apie tai, kaip įsivaizdavau pirmąją ar dvi jo sugrįžimo savaites, ir keletą dalykų, kurių tikėjausi (nes nebeturėjau „lūkesčių“), ir paprašiau, kad jis tą patį padarytų el. Kaip pasiūlė grupės patarėjas, aš būsiu atviras ir labai kantrus.

Tikrovė

Aš nuoširdžiai tikiu, kad padėjo laiko aptarti savo lūkesčius ir jausmus dėl gyvenimo po dislokavimo ir mūsų reintegracijos. Mano vyras žinojo, kad suprantu faktą, kad jis nebuvo aktyvus tėvas 8 1/2 mėnesio ir kad norėčiau, kad jis jaustųsi patogiai grįždamas į vaidmenį. Abu žinojome, kad jam dėl to nekils problemų, bet buvo malonu, kad abu buvome tame pačiame puslapyje, todėl nei vienas iš mūsų nejautė jokio spaudimo.

Tuo pačiu požiūriu žinojau, kad jis supranta mano išsekimą, kai taip ilgai viską tvarkiau vienas, taip pat tai, kad aš buvau tvarkęs viską pats, be jokios pagalbos, kol jis buvo išvykęs. Mes kalbėjome apie visus aspektus ir galimybes, apie kuriuos galėjome galvoti, ir pažadėjome, kad jei ką bet kuris iš mūsų nusivylė kitu, prisimintume turėti kantrybės ir mandagiai aptarti pažeidimas.

Sveikas sugrįžęs namo

Pirmą savaitę mano vyras buvo namuose, mes tikrai palengvėjome viską. Jis pakabino ir pirmąsias porą naktų atliko daugiau stebėtojo vaidmens, susipažindamas su mūsų rutiną ir įsisavindamas smulkius pokyčius, kurie man buvo tokie normalūs, aš jų nesuvokiau, kol jis nenurodė juos lauk.

Po pirmųjų poros naktų gyvenimas atrodė taip, kaip buvo prieš dislokavimą. Nesakysiu, kad tai buvo 100 procentų sklandus plaukimas, keletą kartų turėjau sau priminti, kad tai, ką aš darau - nors aš taip ilgai tai darau savarankiškai - nebūtinai tai gali būti vienintelis būdas, kuriuo gali būti tam tikra užduotis padaryta. Sąžiningai, tai turbūt buvo sunkiausia viso to dalis - aš išmokau atsisakyti tam tikros kontrolės ir leidau vyrui daryti taip, kaip jam labiausiai tinka. Tačiau apskritai sakyčiau, kad visas reintegracijos procesas buvo labai sėkmingas.

Neatmeskite reintegracijos. Manau, kad mes, žmonos/sutuoktiniai, linkę tiek daug dėmesio skirti išankstiniam dislokavimui, atsisveikinimui ir pačiam išsiuntimui, kad dažnai pamirštame, kad grįžimas namo ir reintegracija yra tokia pat svarbi. Žinoma, tai yra viso diegimo proceso dalis, kurios mes laukiame labiausiai. Tačiau kiekviena rožė turi savo erškėčių ir net reintegracija gali atnešti keletą karčių staigmenų. Jei galėčiau ką nors patarti šia tema, turėčiau skirti laiko savo lūkesčiams ir jausmams aptarti. Klausykite vienas kito ir visada būkite atviri bei kantrūs.

Daugiau apie karių šeimas

Mūsų stebuklingos durys į bendravimą diegimo metu
Vienas įvykis vienu metu: atgalinis laikas iki diegimo pabaigos
Rutinos svarba po dislokavimo