Vaikai skaičiuoja dienas iki vasaros atostogų. Jų jaudulys apčiuopiamas! Ilgos, tingios nieko neveikimo dienos sukelia jūsų vaikų svaigulį - ir jūs jaučiate paniką.
![odos streso simptomai](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
![](/f/4bc7f651a8c2a2d892d0dbb1ceaa2ae6.jpeg)
Vaikų savaitės ir savaitės po kojomis. Nuolat. Jūs nedrįstate prisipažinti, kaip jaučiatės kitoms mamoms autobusų stotelėje - bet jūs nesate vienintelis, kuris taip jaučiasi.
Kad ir kaip mylėtumėte savo vaikus ir mėgstate su jais leisti laiką, tas ilgas ruožas tiesiog jaučiasi... pribloškiantis. Jei mintis apie ilgą vasarą tik su jumis ir vaikais jus užplūsta baime, o ne jauduliu, jūs nesate vieni. Nuoširdžiai. Net ir jūsų kaimynystėje yra kitų mamų, kurios jaučia nerimą dėl to nestruktūruoto laiko su vaikais — nors dažnai socialiai nepriimtina tai pripažinti.
Stovyklos mama
Jei bijote vasaros, užuot leidę neribotą, nestruktūruotą laiką savo vaikams (žinote, toks laikas jums sukelia stresas), pabandykite įsteigti „Stovyklos mama“. Laikykitės reguliaraus dienos ir savaitės tvarkaraščio, ką jūsų vaikai turėtų daryti ir ką daryti su jais. Tai neturi būti tokia griežta kaip mokslo metai, tačiau vien žinojimas, kad jei pirmadienis, tai turi būti bibliotekos diena, gali padėti išlaikyti tam tikrą protingumo lygį.
Suplanuokite neveikimo laiką
Būtinai suplanuokite laiką savo dienoms, savo vaikams ir jums. Pertvarkymas gali atsitikti ir vasarą! Jei jūsų mažiausiems vaikams vis dar pasitaiko miego laikas, laikykitės šios tvarkos. Vyresniems vaikams tai gali būti skaitymo laikas arba žaidimas tyliai kambaryje — ir jūs turėsite šiek tiek šalčio. Išnaudokite tą laiką atsargiai. Ar tikrai dabar turite plauti indus? Arba galite išsipūsti su šiukšlintu žurnalu ar apšviestu jaunikliu?
Stovyklos, užsiėmimai, žaidimų datos
Jei šeimos biudžete yra vietos, pasirašykite vaikus stovyklos ir pamokos čia ir ten visą vasarą. Tai suteiks visiems ko laukti. Taip pat būkite liberalūs su žaidimų datomis - ir atminkite, kad jie skirti ne tik vaikams. Žaidimų pasimatymai taip pat yra proga pasikalbėti su kita mama.
Tačiau neplanuokite per daug
Beje, nepadarykite tvarkaraščio taip griežto, kad jei pasiūlymas smagiai dienai vandens parkas pasirodo tu nejauti, kad gali tai padaryti. Jei ką nors, tam tikra (laisva) struktūra gali padaryti tą netikėtą veiklą dar malonesnę.
Tarpiniai tikslai
Nustatykite tarpinį tikslus visą vasarą. Tai gali būti paprasti tikslai („Tik 10 dienų, kol įpusėsime!“) — arba apdovanojimai. Jei pirmosios poros vasaros savaičių klostysis gerai, suplanuokite kelionę į ledų parduotuvę, kur nusipirksite saulėgrąžų, arba suplanuokite auklę ir praleiskite naktį su savo mylimuoju.
Užuot bijoję vasaros, raskite būdų, kaip ją išnaudoti. Išmeskite nerimą ir sugalvokite planą. Naudodamiesi keliomis paprastomis strategijomis, galite tiesiog praleisti geriausią vasarą su vaikais.
Daugiau apie vasarą su vaikais
Kaip suplanuoti vaikui patogią vasaros viešnagę
4 Vasaros amatai ir užsiėmimai, kurie patiks vaikams
Kaip atostogos daro vaikus protingesnius