Galite naudoti CFL ir pirkti ekologišką maistą, tačiau jūsų šeima vis tiek gali būti paveikta pavojingų toksinų. Tiesą sakant, jūsų namai gali būti jūsų šeimos blogiausias sveikatos priešas. Dr Myron Wentz, ekspertas mikrobiologas ir knygos bendraautorius Sveiki namai („Vanguard Press“, 2011 m. Kovo mėn.) Skatina mus sutelkti dėmesį į savo namų aplinką - ten, kur praleidžiame didžiąją gyvenimo dalį. Mes kalbėjome su daktaru Wentzu apie tai, kaip svarbu turėti sveikus namus ir paprastus būdus, kaip sumažinti pavojus namuose.
Galite naudoti CFL ir pirkti ekologišką maistą, tačiau jūsų šeima vis tiek gali būti paveikta pavojingų toksinų. Tiesą sakant, jūsų namai gali būti jūsų šeimos blogiausias sveikatos priešas. Dr Myron Wentz, ekspertas mikrobiologas ir knygos bendraautorius Sveiki namai („Vanguard Press“, 2011 m. Kovo mėn.) Skatina mus sutelkti dėmesį į savo namų aplinką - ten, kur praleidžiame didžiąją gyvenimo dalį. Mes kalbėjome su daktaru Wentzu apie tai, kaip svarbu turėti sveikus namus ir paprastus būdus, kaip sumažinti pavojus namuose.
Klausimai ir atsakymai su dr. Myron Wentz, bendraautoriumi Sveiki namai
Miso Veganas: Kodėl svarbu turėti sveikus namus?
Dr Wentz: Beveik visiems šiandien rūpi tarša ir toksinai platesnėje aplinkoje, tačiau dažnai pamirštame galvoti apie artimiausią ir svarbiausią aplinką - savo namus. Priklausomai nuo jūsų aplinkybių, bent trečdalį savo gyvenimo praleisite namuose. Oras, kuriuo kvėpuojate, kasdieniai produktai, kuriuos naudojate, ir maistas bei vanduo, kurį vartojate tarp šių sienų, gali išlaikyti jūsų šeimos sveikatą visą gyvenimą arba paskatinti visą gyvenimą trunkančias ligas. Rašymo motyvai Sveiki namai buvo pasiūlyti žmonėms paprastus šių problemų sprendimus ir užtikrinti, kad jie gali padaryti esminių pokyčių savo namuose, kad pagerintų jų gyvenimo kokybę.
Miso Veganas: Ar dauguma žmonių mano, kad turi sveikus namus, bet iš tikrųjų gyvena pavojingoje aplinkoje?
Daktaras Wentzas: Kalbėdama su įvairiais žmonėmis per daugelį metų šia tema, pastebėjau, kad žmonės vis labiau suvokia keletą aplinkos sveikatos problemas, tačiau yra visiškai šokiruoti dėl pavojų, kurie slypi jų kasdieniuose produktuose ir įpročius. Dauguma šiuolaikinių namų šiandien yra neabejotinai nesveiki - nuo prastos oro kokybės iki beveik nuolatinės bevielio ryšio spinduliuotės.
MisoVegan: Tavo knyga Sveiki namai nurodo paslėptus pavojus namuose, tačiau ar taip pat paaiškinama, kaip išlaikyti sveikus namus?
Daktaras Wentzas: Visiškai. Kad žmonės galėtų teigiamai pakeisti savo namus, jie pirmiausia turi žinoti apie toksinus savo aplinkoje. Dėl šios priežasties Sveiki namai sutelkė dėmesį į kai kuriuos dažniausiai paslėptus pavojus penkiuose pagrindiniuose namų kambariuose. Kai žmonės suvokia tuos pavojus sveikatai, jie gali jų išvengti arba sumažinti. Norėdami padėti savo skaitytojams tai padaryti, mes pasiūlėme daugybę paprastų sprendimų, padedančių jiems sumažinti visą gyvenimą trunkančią toksišką naštą. Dauguma šių sprendimų yra tai, ką kažkas galėtų įgyvendinti šiandien be jokių išlaidų. Šiuolaikinėje visuomenėje lengva jaustis priblokštai toksinų antpuolio, tačiau kiekvienas turi prisiminti, kad maži teigiami pokyčiai gali turėti dramatišką poveikį visą gyvenimą.
MisoVegan: Ar galite pasidalyti penkiais paprastais būdais, kaip skaitytojai gali sumažinti toksinus savo namuose?
Daktaras Wentzas: Štai penki saugos patarimai sveikesniems namams.
-
t
- Nusiavę batus. Prieš įeidami į namus, nusiaukite batus. Mes netyčia vaikštome po automobilių alyvą, pesticidus, gyvūnų atliekas ir toksinus.
- Virkite ant ketaus. Tefloniniai puodai ir keptuvės į orą išskiria potencialiai pavojingus dūmus ir daleles, tokias kaip toksiškos dujos, kancerogenai ir pasauliniai teršalai. Vietoj to pabandykite naudoti gerai pagardintą ketaus keptuvę.
- Išmeskite džiovintuvo lakštus. Lakštai be raukšlių gali paveikti cheminį PFC (perfluorochemcials) ir yra susiję su toksiškumu reprodukcijai ir vystymuisi, taip pat su šlapimo pūslės ir kepenų vėžiu. Pabandykite naudoti natūralias alternatyvas, tokias kaip medvilnė ar linas.
- Pakeiskite lemputes. Liuminescencinės lemputės leis jaustis išsekusiai. Juose yra toksiškų dujų, vadinamų gyvsidabrio garais. Vietoj to įsigykite įprastas kaitrines lemputes.
- Atjunkite. Elektriniai prietaisai sukuria EML (elektromagnetinius laukus), panašius į tuos, kurie randami elektros linijose, susietose su vėžio grupėmis. Būtinai atjunkite prietaisus nuo elektros tinklo, kai jie nenaudojami.
t
t
t
t
Sveiki namai bus galima įsigyti visuose didžiuosiuose knygynuose ir internetiniuose mažmeninės prekybos tinkluose 2011 m. kovo 22 d., tačiau galite iš anksto užsisakyti kopiją „Amazon.com“.
Daugiau veganų gyvenimo būdą patarimai!
