Špinatų salotos su šviežių vaisių ir apelsinų garstyčių padažu - „SheKnows“

Šios ryškios špinatų salotos, pagamintos iš Čilės šviežių vaisių asociacijos, gali pasigirti saldžiomis ir sultingomis klementinos, šviežios mėlynės ir kreminės avokado skiltelės, visos apibarstytos naminėmis apelsinų garstyčiomis apsirengimas. Idealiai tinka lengviems veganiškiems pietums ar vakarienei.
Šios ryškios špinatų salotos, pagamintos iš Čilės šviežių vaisių asociacijos, gali pasigirti saldžiomis ir sultingomis klementinos, šviežios mėlynės ir kreminės avokado skiltelės, visos apibarstytos naminėmis apelsinų garstyčiomis apsirengimas. Idealiai tinka lengviems veganiškiems pietums ar vakarienei.

Susijusi istorija. Veganiškas Velykų meniu

Špinatų salotos su šviežių vaisių ir apelsinų garstyčių padažu

Tarnauja 4

Dėl padažo:

t
• 1/2 puodelio apelsinų sulčių

t

• 1 arbatinis šaukštelis maltų šviežių itališkų petražolių

t

• 1 arbatinis šaukštelis Dižono garstyčių

t

• 3 šaukštai alyvuogių aliejaus

t

• 1/2 šaukštelio druskos

t

• 1/4 šaukštelio juodųjų pipirų

Dėl salotų:

t
• 4 vidutinės klementinos, nuluptos, supjaustytos
click fraud protection

t

• 1 avokadas, perpjautas per pusę, be kauliukų, nuluptas, supjaustytas

t

• 4 uncijos kūdikių špinatų

t

• 4 uncijos šviežių mėlynių

Nurodymai:

t
1. Mažame dubenyje sumaišykite apelsinų sultis, petražoles, Dijoną, druską ir pipirus, išplakite, lėtai įpilkite alyvuogių aliejaus. Pagardinkite druska ir pipirais. Atidėti.

t

2. Ant keturių vidutinių lėkščių tolygiai padalinkite klementinus ir avokadą ir sudėkite linijas kiekvienoje lėkštėje.

t

3. Įdėkite špinatus į centrą ir pabarstykite špinatus mėlynėmis.

t

4. Užpilkite padažą ant salotų.

Skaniau veganiškų salotų receptai!