Ar jūsų vaikas miega su krūva iškamšų? Blogos naujienos yra tai, kad tie žaislai gali būti pripildyti alergenų. Geros naujienos yra tai, kad atlikę kelis paprastus veiksmus galite smarkiai sumažinti savo vaiko alergenų poveikį.
Jūsų vaiko miegamasis turėtų būti šventovė nuo aplinkos alergenų. Deja, kai kurie iš pagrindinių alergenų - pavyzdžiui, dulkių erkutės ir naminių gyvūnėlių pleiskanos — mums patinka susirinkti tose vietose, kur mes miegame. Sužinokite, kaip sumažinti alergenų kiekį vaiko miegamajame, kad palengvintumėte alergijos ir astmos simptomus ir padėtumėte jai lengvai užmigti.
Visiškai venkite naminių gyvūnėlių pleiskanų
Jei turite augintinį, dažnai jį maudykite. Jei ne, apsvarstykite galimybę prisirišti prie augintinio, pavyzdžiui, žuvies ar roplio. Jei jūsų vaikas miega su savo šunimi ar kate, laikas atsisakyti šio įpročio. Joks su naminiais gyvūnais susijęs komfortas nėra vertas klausimo apie naminių gyvūnėlių pleiskanas jūsų vaiko patalynėje. Siekiant geriausių rezultatų, jūsų augintiniai turėtų būti visiškai uždrausti vaikų kambariuose. Paprašykite savo vaiko persirengti pižama prieš pat miegą. Jei jūsų vaiko augintinis
Kariauti su dulkių erkutėmis
Dulkių erkutės yra mikroskopinės klaidos, kurios minta odos dribsniais. Skamba žiauriai, tiesa? Vaikams, alergiškiems dulkių erkėms, alergijos ir astmos simptomai gali pablogėti namuose, nes beveik neišvengiama šių mažų klaidų patalynėje ir pagalvėse. Prevencija ir priežiūra yra geriausias būdas kovoti su dulkių erkėmis. Venkite netvarkos, uždarykite iškamšas iš lovos ir naudokite kietas grindis, tokias kaip plytelės ar mediena. Naudokite alergijai atsparius pagalvių užvalkalus ir čiužinio užvalkalus, dažnai plaukite vaiko patalynę labai karštu vandeniu. Vaiko miegamajame apsvarstykite HEPA filtrą ir dažnai siurbkite dulkių siurbliu, specialiai pagamintu siekiant sumažinti alergenų kiekį.
Sumažinkite tarakonų
Nesmagu pripažinti, kad tarakonai kabo beveik visur. Užuot gyvenę neigdami, darykite viską, ką galite, kad sumažintumėte tarakonus savo vaiko miegamajame. Jūsų vaikas dažnai yra blogiausias kaltininkas, kai reikia pritraukti šiuos kenkėjus. Uždarykite užkandžius iš miegamojo ir išvengsite mažų kąsnelių maisto, kurie traukia tarakonus. Niekada nepalikite stovinčio vandens. Apsvarstykite galimybę investuoti į profesionalią kenkėjų kontrolę, kad apribotumėte tarakonus visame name. Profesionalas gali padėti užplombuoti įtrūkimus ir vietas, per kurias tarakonai mėgsta slysti.
Uždrausti pelėsį ir pelėsį
Alergija pelėsiui gali sukelti vaikams panašius į peršalimo simptomus. Padėkite savo vaikui išvengti šių nemalonių simptomų, sumažindami pelėsį. Drėkintuvas yra puiki apsauga nuo pelėsio jūsų vaiko miegamajame. Geri įpročiai taip pat labai padeda. Paskatinkite savo vaiką po naudojimo pakabinti rankšluosčius vonios kambaryje, o ne leisti jiems pūliuoti ant grindų. Prakaituotiems, nešvariems drabužiams naudokite sandarų užtvarą. Nedelsdami apsilankykite nuotėkio vietoje ir įvertinkite, ar jūsų languose nėra drėgmės nutekėjimo problemų.
Daugiau apie astmą ir alergijas
Pigiai susidorokite su savo vaiko vasaros alergija
Vaikų astma: patarimai, kaip gyventi namuose, sergantiems astma
Kaip išvengti ausų infekcijų
