Tapę technologijų išmanančia visuomene, medicinos tyrimams pradėjome naudoti internetinius išteklius.
Nuo to, kad nustatytume, ar tas skausmas jūsų pusėje yra apendicitas, ar ištemptas raumuo, iki plaučių uždegimo simptomų atradimo, mes naudojame internetą, norėdami surinkti informaciją apie tai, kas mus vargina. Tai daro mus labiau informuotus vartotojus - kai kuriais atvejais - bet ne visada sveikesnius. Norėdami gauti didžiausią naudą iš internetinių išteklių, turime žinoti, kaip protingai jais naudotis.
Kodėl internetiniai tyrimai yra privalumas
Informacija apie sveikatos priežiūrą internete yra dviejų skonių: yra paprastų faktų, kurių galite ieškoti, ir ten yra dinamiškos pamokos, kurias galite išmokti įsitraukę į pokalbius su sveikatos priežiūros specialistais ir kitais pacientų. Ieškant faktų apie ligą ar simptomą galima suteikti supratimo ir žinių, tačiau šie ištekliai dažnai pateikiami su nedideliu kontekstu ir dar mažiau atsiliepimų. Socialinė sąveika leidžia užduoti klausimus, sutelkti dėmesį į niuansus ir užtikrinti konkretų supratimą.
Tačiau informacija nėra vienintelis dalykas, kurio pacientai ieško bendraudami su kitais internete - jie taip pat reikia palaikymo, padrąsinimo ir emocinio ryšio su kitais, išgyvenusiais šią kelionę diagnozė. Galutinė pacientų bendruomenių vertė yra ta, kad jie sujungia pacientus ir jų patirtį, kad pabrėžtų žmogaus prisilietimą tuo metu, kai jie yra labiausiai pažeidžiami žmonės.
Savidiagnostikos trūkumas
Savarankiškos diagnozės trūkumas atliekant internetinius tyrimus yra tas, kad žmonės lygiai taip pat linkę klaidingai diagnozuoti save, kaip ir pataikyti jaučio akiai. Pati medicina toli gražu nėra tobula - galų gale ji vadinama „praktika“ - bet tik gydytojo mokymas imasi ir mokosi iš daugelio dešimtmečių praktikos, negali atitikti net pačios kruopščiausios informacijos Paieška. Retais atvejais pacientas gali įgyti stebėtino lygio žinių apie simptomus, ligą ar gydymo metodą, tačiau realybė tokia, kad savidiagnozė yra tikras kelias į blogėjančius rezultatus ir ilgesnį laiką kančia. Užuot pagreitinę gydymą, tyrinėdami jį patys, greičiausiai pratęsite laiką, kurį turėsite kovoti su savo simptomais.
Kiekvienas iš mūsų turime turėti įgaliojimų tvarkyti savo sveikatą, tačiau įgalinimas nėra tas pats, kas ignoruoti medicinoje esančias patikros, testavimo ir diagnostikos galimybes. Pagalvokite apie save kaip tiriantį žurnalistą: kuo daugiau klausimų užduosite, tuo geriau būsite informuoti. Šiuo tikslu geriausia galvoti apie internetinius tyrimus kaip tik apie vieną savo arsenalo įrankį.
Ieškokite patikimų sveikatos priežiūros šaltinių
Šios priemonės yra tik tokios naudingos, kaip ir jų pateikiama informacija, todėl labai svarbu atskirti patikimus medicinos šaltinius nuo mažiau teisėtų. Tyrinėdami nepamirškite šių patarimų.
- Atkreipkite dėmesį į tai, kokio tipo svetainę ieškote. Pvz., „.Gov“ priesaga reiškia kažką kita nei „.org“ arba „.com“. Tai padės suprasti svetainės misiją, nes .gov ir .edu svetainėse yra apribojimų, dėl kurių jos yra unikalios.
- Jei įmanoma, pabandykite „trikampinti“. Turėtumėte ieškoti dviejų ar trijų skirtingų šaltinių, pasakojančių tą pačią istoriją.
- Ieškokite originalių šaltinių. Sveikatos priežiūros svetainėse kartais pateikiama informacijos santrauka ar supaprastinti pranešimai, tačiau besimokantysis, turintis galių, kritiškai stebės, kur gauna savo faktus.
- Saugokitės pranešimų, kurie atrodo per daug gerai, kad būtų tiesa. Jei radote svetainę, kurioje pagrindinis dėmesys skiriamas tik stebuklingoms dietos, mankštos ar papildo naudoms, turėtumėte suprasti, kad gaunate tik pusę istorijos.
Svarbiausia yra įgalinimas
Visi kada nors atliksime paciento vaidmenį. Jūs turite būti kuo labiau informuotas apie tai, ko norite ir ko jums reikia, o tada susirasti sveikatos priežiūros komandą, kuri jūsų išklausytų, kad galėtumėte užmegzti veiksmingą partnerystę. Galite būti savo patirties ir simptomų ekspertas, tačiau turite leisti sveikatos priežiūros komandai būti diagnozės ir gydymo ekspertais.
Tai nereiškia, kad negalite pasikliauti kitais. Mes tik pradedame suprasti, kaip bendraamžių internetinės pacientų bendruomenės gali daryti įtaką sveikatos priežiūrai, tačiau beveik neabejojama, kad jos turi realų poveikį. Elgesio pokyčių tyrimai rodo, kad socialinės normos ir bendraamžių atsiliepimai yra pagrindiniai sveikų žmonių veiksniai ir priimame nesveikus sprendimus. Jei esame atviri dalijimuisi, galime kreiptis pagalbos iš tų bendruomenių, kurios gali geriausiai padėti mums protingai pasirinkti.
Štai kaip:
- Raskite bendruomenę su tokiais pacientais kaip jūs. Ieškokite ligų propagavimo grupių, kuriose pateikiamas svetainių, kuriose yra konkrečiai ligai būdingų bendruomenių, sąrašas arba apsilankykite tokioje svetainėje kaip Parentslike-me.com ir sužinokite, ar grupė jau susikūrė.
- Naršykite svetainėse, kad pamatytumėte, kokie tvirti yra pokalbiai. Daugelis žmonių mano, kad jų klausimai jau buvo užduoti ir į juos buvo atsakyta dešimtis kartų - tai patvirtina, kad jie nėra vieni.
- Ieškokite įsitraukimo ir protingų klausimų/atsakymų. Šios detalės reiškia, kad grupė suteiks paramą ir subalansuotą informacijos peržiūrą.
- Dokumentuokite tai, ką išmokote. Nemėginkite paaiškinti, ką jūs pagalvok išmokote pas gydytoją; parodyk jai, ką skaitai.
Kas sekundę šimtai žmonių yra atliekami kaip paciento vaidmuo - šio vaidmens niekas nerepetuoja ir niekas neklauso. Suteikti daugiau informacijos apie savo sveikatą yra geriausias būdas atgauti kontrolę. Tai yra pacientų įgalinimo ironija: mes esame geriausiai pasirengę prisiimti atsakomybę už savo sveikatą, kai sutinkame su realybe, kad negalime to padaryti vieni.
Daugiau sveikatos patarimų
Osteoporozė: jei sulaužote kaulą, atlikite testą
Fibromialgija: kaip būti intymiam, nepaisant skausmo
Ar jus kankina antinksčių nuovargis?
