„Suveikė“, - šypsodamasis sako mano sūnus. Jis ir jo vyresnysis brolis juokiasi taip, lyg jis būtų pasakęs ką nors linksmo. Jiems idėja „suveikti“ yra iš ko juoktis. Jie pavarto akis, kai mokytojai ir mokykla administratoriai siūlo būti jautriems, kai suaktyvinami kiti mokiniai, o „suveikęs“ tapo jų pokštų tašku. Man paleidimas yra kasdieninė traumos pasekmė.
Kas daro Čikagos universiteto įspėjimas pirmakursiui kad ji nepalaikys „įspėjimų apie trigerį“ ar „saugių erdvių“, nerimą keliančių man, kaip mamai.
Daugiau: „EpiPen“ nuolaida, kurią kiekviena mama turi žinoti kuo greičiau
Kaip ir dauguma paauglių, mano sūnų suvokimą formuoja jų patirtis. Jei jie nesusidūrė su kažkuo, jiems sunku patikėti, kad tai iš tikrųjų egzistuoja. Kai ta nežinoma yra kažkieno emocinė reakcija į traumą, jiems lengviau atmesti kitą asmenį kaip pernelyg jautrų, nei bandyti išplėsti savo ribotą supratimą.
Nė vienas iš mano sūnų niekada nepatyrė traumų. Jie patyrė sunkios patirties, tačiau jiems pasisekė, kad jie buvo 16 ir 18 metų išprievartavimo, seksualinės prievartos ar bet kokio kito pobūdžio piktnaudžiavimo aukomis, su kuriomis susiduria kai kurie jų klasės draugai su. Nors norėčiau, kad jie taptų gailestingesni ir malonesni, kartais atrodo, kad yra priešingai.
Mano sūnūs lanko dvi skirtingas aukštąsias mokyklas. Mano vyresnysis sūnus yra alternatyvios mokyklos vyresnysis, kuris stengiasi, kad jo mokiniai klasėje jaustųsi saugiai. Tai reiškia, kad įspėjamieji įspėjimai paprastai naudojami įspėti studentus apie sudėtingas temas ir kada mokiniai kalba klasėje, sakydami, kad jie suveikė, tema dažnai keičiama, kad būtų gerbiama jų jausmai. Mano sūnus į šią politiką atsako tik vieną kartą: „juokinga“.
Daugiau:Devintasis dešimtmetis buvo nuostabus, todėl štai kaip auklėti, kaip jie grįžo
Mano jaunesnysis sūnus yra jaunesnis tradicinės vidurinės mokyklos. Jo mokykla nesinaudoja įspėjimais ir nepaiso jų, o jis ir klasės draugas buvo šokiruoti, kai buvo paskirti Gražūs kaulai anglų kalbos pamoką pernai be įspėjimo, kad romanas skirtas žiauriam paauglės merginos išžaginimui ir nužudymui. Nepaisant savo paties sukrėtimo ir nepatogumų dėl šios temos, jis sutinka su savo vyresniuoju broliu, kad įspėjimai yra kvaili.
Mano sūnūs gerai žino mano traumų istoriją. Aš tapau išprievartavimo ir seksualinės prievartos auka, taip pat patyriau emocinę prievartą tiek vaikystėje, tiek suaugus. Aš žinau, ką reiškia jaustis suaktyvėjusiam, ir praeityje kelis mėnesius stengiausi įveikti kiekvieną dieną, kol kiekvieną naktį užvaldė prisiminimai ir viso kūno prisiminimai.
Mano gyvenimo nebevaldo traumos. Penkerius metus buvau terapijoje ir išmokau, kaip nustoti atsiriboti ir pradėti iš naujo integruoti savo patirtį ir kūną. Tai buvo tūkstančio mažų žingsnelių kelionė, kuriai dažnai atrodė, kad išvis nepadariau jokios pažangos, bet kaip metai bėga ir prisimenu, kaip jaučiausi, žinau, kad dabar esu visai kitoje vietoje nei kadaise buvo.
Tačiau visa ši pažanga nereiškia, kad vis tiek nesu suveikusi. Kai mane suaktyvina, mano širdis ima daužytis, mane prakaituoja ir jaučiu, kaip pakyla temperatūra. Mano kūnas tampa sunkus ir keistas, o mano galūnės jaučiasi neryškios ir elektrinės. Aš klaidingai girdžiu ir nesuprantu žmonių ir negaliu emociškai prisijungti; kiekvienas nervų galas rėkia ant manęs, kad atsitraukčiau nuo kitų žmonių, kad ir kokie jie būtų. Net mano pačių vaikai.
Daugiau:Aš siunčiu savo vaikus į katalikišką mokyklą ir jie nežino, kas yra Dievas
Laikui bėgant mano veiksmai tapo daug konkretesni ir retesni. Kai kažkada jaučiausi suveikęs kelis kartus per dieną, jei ne didžiąją dienos dalį, dabar jaučiuosi suveikęs galbūt tik kartą per savaitę. Epizodai išnyksta greičiau nei anksčiau, ir aš galiu normaliai praleisti dieną po valandos ar dviejų, o ne dienų. Užuot emociškai silpninantys veiksniai, tai emocinės nuolaužos, kurias išmokau atlaikyti.
Gydydamasis išmokau sukurti sveikas ribas. Kai kurios iš šių ribų tiesiogiai riboja mano sąveiką su mane sukeliančiais daiktais ar žmonėmis. Laikui bėgant aš galiu sumažinti šias ribas ir padidinti savo sąveiką su trigeriais, kol jie manęs nebeturi įtakos arba tik minimaliai, tačiau tai yra neįtikėtinai asmeniškas procesas. Niekas negali man pasakyti, kada turėčiau galėti judėti į priekį, nes nėra tokio dalyko kaip traumų atsigavimo laikas. Tai visą gyvenimą trunkantis procesas, o ne paprasta kelionė iš taško A į tašką B.
Kai mokiausi vidurinėje mokykloje ir koledže, nebuvo tokio dalyko kaip „įspėjimas apie trigerį“. Studentai buvo tikimasi dalyvauti kiekvienoje užduotyje, neatsižvelgiant į tai, kiek tai gali turėti įtakos jiems emociškai. Būtų laikoma silpnumo ženklu prašyti kitų studentų susilaikyti nuo diskusijų apie prievartavimą, ir tokios idėjos yra dalis to, kodėl man prireikė iki 30 -ies metų, kol galiausiai ieškojau pagalbos. Daug metų tikėjau, kad ignoruodamas mano skausmą galiu parodyti jėgą. Aš, kaip ir daugelis mano bendraamžių, klaidingai neigiau drąsą.
Mano sūnūs niekada nesupras, ką reiškia išgyventi traumą. Tačiau džiaugiuosi, kad jie pilnametystės sulaukia visuomenėje, kuri skatina vaikus suvokti savo ribas ir gerbti kitų ribas.
