Ak, begalė studijų ir sveikatos žinios kurie mums sako, ką mes darome neteisingai savo kūnui. Erzina tiesa? Kaip nuolatinis priminimas, kaip mums nesiseka žmonėms. Beje, yra keletas sveikatos naujienų, kurios jums gali reikšti tikrai puikių dalykų.
1. Visų pirma, muzika daro jus be galo protingus
Visi mėgsta muziką, tiesa? Ar kas nors ne klausytis muzikos? Aš tikrai nemanau, kad tai įmanoma šiuolaikiniame paprastame srautinio perdavimo pasaulyje. Ir, pasirodo, kaip ir kvėpavimas ar vaikščiojimas, vienas iš dalykų, kuriuos mes iš prigimties darome kiekvieną dieną, yra gana sveika. Tyrimas, paskelbtas žurnale Nacionalinė mokslų akademija dažniausiai buvo padaryta paaugliams, tačiau tai rodo klausydamiesi savo uogienių pagerina atmintį ir raštingumą. Už muzikos grojimą gausite papildomų taškų.
2. Mokslas oficialiai palaiko tobulumo pabaigą
Mes stengiamės būti tokie tobuli viskuo, ką darome: darbo pokalbiai, darbo rezultatai, auklėjimas, sutuoktiniai ir sąrašas tęsiamas. Bet tikrai
tik veda prie perdegimo. Ir jei paklaustumėte manęs, mes visi galėtume šiek tiek pailsėti nuo bandymo būti tokie puikūs. Ir lažinuosi, kad ironiškai pasukus įvykius, jūs iš tikrųjų padarysite daugiau.3. Šio modelio kova su vėžiu įrodo, kad grožis yra taip, taip ne vienas dydis tinka visiems
Pvz.: Mes visi galime nustoti jaudintis dėl tam tikro požiūrio. Ir ne tai, kad susirgti vėžiu yra geras dalykas bet kokioje situacijoje, bet ši istorija yra puikus priminimas kad mūsų kūnai gali mus labai užpulti, bet mes galime kovoti ir įveikti. Ne viskas baigiasi tragiškai.
4. Aštrus maistas jūsų tikrai nežudo
Žinau, tikrai toks jausmas, kai juos valgai, o tavo burna ir gerklė tuoj pradeda rūkyti, jie tokie karšti (bet skonis toks geras). Tačiau žurnale buvo paskelbtas tyrimas Britų medicinos žurnalas tai sako visai priešingai. Jie iš tikrųjų gali sumažinti ankstyvos mirties riziką nes juos valgant mažiau miršta nuo vėžio, širdies ligų ir kvėpavimo sutrikimų.
5. Ne tai, kad rūkėte puodą, bet jei rūkėte ...
… Žinote, jūsų eksperimentinėmis dienomis tai galėjo nepadaryti tiek žalos, kiek buvo manoma. Remiantis nauju tyrimu, tai neatrodo stiprus ryšys su depresija ar astma, psichinė ar fizinė sveikata vėliau. Tai reiškia gerus dalykus jums ar jūsų paaugliams, kuriems greičiausiai tam tikru momentu bus įstumtas sąnarys, atsižvelgiant į tai, kad kai kuriose vietose tai iš tikrųjų yra legalu.
6. Pagaliau galite pripažinti, kad tvinkčiojimas yra klubas
Miley Cyrus ją išgarsino, bet žmogus tai padarė kūno rengybos instruktorius tai daro taip daug geriau. Lexy Panterra pasidalino vaizdo įrašu savo „Youtube“ ir ji taip susisuko, kad iš tikrųjų tai gali būti kažkas, su kuo galite susieti dabar. Ji netgi turi visumą „Youtube“ kanalas, skirtas treniruotėms. Taigi, jei vis dar gėda tai išbandyti, dabar galite pasiteisinti, kad deginate riebalus.
