21 nuoširdus vegetariškas ir veganiškas čili receptas sušildys - „SheKnows“

instagram viewer

Tradicinis čili gaminamas su tam tikra jautiena-geriausia susmulkinta rankomis (nemalta)-be pupelių. Na, iš tikrųjų tai priklauso nuo to, kuriame regione esate. Tačiau šiandien mes dalijamės mėsos neturinčių produktų sąrašu čili receptas Tai gausūs vegetariški ir veganiški variantai, pripildyti prieskonių, tekstūros ir daugybės skonių.

Jamie Oliveris
Susijusi istorija. Jamie Oliverio baklažanas „Milanese“ yra traški, sūri alternatyva baklažanų parkui

Nesvarbu, ar turite laiko troškinti čili ant viryklės, ar tikitės lėto pagalbos viryklė, kad paspartintumėte valgymą, šie receptai yra paruošti jus sušildyti ir jūsų namai kvepia nuostabiai kristi.

1. Saldžiųjų bulvių, juodųjų pupelių ir quinoa čili receptas

Saldžiosios bulvės, juodosios pupelės ir quinoa čili

Tai saldžiosios bulvės, juodosios pupelės ir quinoa čili puikiai tinka, kai šaldytuve turite likučių. Sumaišykite viską kartu ir tai taps maloniu patiekalu.

2. Vegetariško alaus čili receptas

Vegetariškas čili alus

Vegetariškas čili alus sako: „Tau reikia alaus“. Valgykite savo alų, o ne gerkite jį pagal šį receptą.

3. Veganiškas čili su naminės grietinės receptu

Veganiškas čili su namine grietine

Tai veganiškas čili su namine grietine yra aukso vertės vien dėl to veganiškos grietinės recepto.

4. „Butternut“ skvošo-čipoto čili su avokadu receptas

„Butternut“ skvošo čipoto čili su avokadu

Kaip pagrindą čia naudojamas sezoninis moliūgas sviestinis moliūgas-chipotle čili su avokadu paverčia jį patenkinamu maistu.

5. Aštraus vegetariško čili receptas

Aštrus vegetariškas čili

Mes mėgstame prieskonius ir įvairias daržoves aštrus vegetariškas čili.

6. Vegetariško quinoa čili receptas

Vegetariška chinoa čili

Pridėjus nesmulkintų grūdų, pavyzdžiui, kvinojos, tai pavyks vegetariškas quinoa čili visavertis maistas.

7. Baltųjų pupelių čili receptas

Čili baltųjų pupelių
Nuotraukų kreditas: mergina gamina maistą

Kadangi juodosios pupelės ir lęšiai neturėtų būti linksmi vegetariškame čili, šis baltųjų pupelių čili patenka į vietą.

8. „Chorizo“ ir juodųjų pupelių vegetariško čili receptas

„Chorizo“ ir juodųjų pupelių vegetariškas čili

Šiuo atveju naudojamas mėsos pakaitalas „Chorizo“ ir juodųjų pupelių vegetariškas čili tai puikus pakaitalas mėsos mėgėjams, norintiems išbandyti patiekalus be mėsos.

9. Vegetariškas čili su kalendra-laimo anakardžių grietinės receptu

Vegetariškas čili su kalendra-laimo anakardžių grietine

Dalykas, kurį mes labiausiai mėgstame vegetariškas čili su kalendra-laimo anakardžių grietine? Ta grietinė - atrodo nuostabiai!

10. Dūminių juodųjų pupelių ir kukurūzų vegetariško čili receptas

Dūminių juodųjų pupelių ir kukurūzų vegetariško čili receptas

Prie to pridedamas kukurūzas dūminių juodųjų pupelių ir kukurūzų vegetariško čili receptas suteikia saldumo užuominą, kuri puikiai subalansuoja šį patiekalą.

11. Daržovių įdarytas čili receptas

Daržovės pripildytos čili

Puikus patiekalas šaldiklyje, kurį galima pasiimti draugams su naujagimiais ar sergančiais lovoje daržovių pripildytas čili sušildys iki širdies gelmių.

12. Juodųjų pupelių ir lęšių čili receptas

Čili juodųjų pupelių ir lęšių

Dviejų pupelių mišinys juodųjų pupelių ir lęšių čili tai sotus, baltymų turintis maistas.

13. Quinoa čili receptas

Kvinojos čili

Tai quinoa čili yra supakuotas su žaliais čili, pomidorais ir darbais. Be to, tai sveika ir skanu.

14. Juodųjų pupelių-sviesto moliūgų čili receptas

Juodųjų pupelių sviestmedžio moliūgas čili

Tai juodųjų pupelių-sviesto moliūgų čili yra turtingas ir patenkintas, tad ko nemylėti? Patiekite jį ant ryžių, kad galėtumėte visiškai pavalgyti.

15. Vegetariškų saldžiųjų bulvių čili receptas

Vegetariškas saldžiųjų bulvių čili

Tai supakuota dūminio skonio, pupelių ir daug daržovių vegetariškas saldžiųjų bulvių čili taps šeimos mėgstamiausiu.

16. Lęšių ir quinoa čili receptas

Lęšiai ir quinoa čili

Tai lęšiai ir quinoa čili yra veganiška ir skani. Pabandyk.

17. Dūminių juodųjų pupelių čili receptas

Dūminis juodųjų pupelių čili

Kai į čili dedama „Chipotle“ paprika „Adobo“, rezultatai yra tokie dūminis juodųjų pupelių čili - nuostabu!

18. Farro ir quinoa Sriracha čili receptas

Farro ir quinoa Sriracha čili

Tai sudaro du sveiki grūdai farro ir quinoa Sriracha čili. Aštraus Sriracha padažo užuomina daro jį puikiu maistu šaltoms naktims.

19. Saldžiųjų bulvių ir lęšių čili receptas

Saldžiosios bulvės ir lęšių čili

Tai saldžiųjų bulvių ir lęšių čili yra tvirtas patiekalas ir puikus receptas, kurį galite paruošti ir užšaldyti toms naktims, kai neturite daug laiko.

20. Juodųjų pupelių ir ugnyje skrudintų kukurūzų čili su kmynais apibarstytų tortilijos juostelių receptas

Juodosios pupelės ir ant ugnies keptas kukurūzų čili su kmynais apibarstytomis tortilijos juostelėmis

Mums patinka lotyniškas įkvėpimas juodųjų pupelių ir ugnyje skrudintų kukurūzų čili su kmynais apibarstytomis tortilijos juostelėmis.

21. Vegetariško quinoa-juodųjų pupelių čili receptas

Vegetariška quinoa juodųjų pupelių čili

Tai vegetariška quinoa-juodųjų pupelių čili yra greitas ir paprastas - puikiai tinka savaitgalio vakarienėms.

Daugiau vegetariškų ir veganiškų patiekalų

„Lėtos viryklės sekmadienis“: marokietiška paprika, skirta skaniam maistui
Vegetariška prancūziška svogūnų sriuba
Veganiška aštri moliūgų sriuba su citrinžole ir kokosų pienu