Paaugliai greičiausiai praneša apie asmeninį išsipildymą kaip stipriausią motyvaciją būti fiziškai aktyviems.
Kuriant fizinio aktyvumo skatinimo programas jaunimui, reikia atsižvelgti į asmeninio pasitenkinimo motyvaciją, pagal tyrimą, paskelbtą gruodžio mėnesio leidinyje „Pediatrics & Adolescent Medicine“, vienas iš JAMA/archyvų žurnalai.
Siekiant užtikrinti fizinę ir emocinę sveikatą, būtina užtikrinti, kad jaunimas būtų fiziškai aktyvus. Tačiau pagal fizinę informaciją šiame straipsnyje jaunimo fizinis aktyvumas yra mažas ir paauglystėje mažėja. Norint padidinti jaunimo fizinį aktyvumą, reikia aiškiau suprasti motyvus būti fiziškai aktyviems. Katie Haverly, M. S. ir Kirsten Krahnstoever Davison, Ph. D., Niujorko valstijos universiteto Albanyje, atliko skerspjūvio tyrimą. nustatyti veiksnius, motyvuojančius paauglius būti fiziškai aktyviais, ir įvertinti ryšius tarp veiklos motyvacijos ir fizinio veikla. (Ponia Haverly dabar dirba Šiaurės Karolinos universiteto Sveikatos mokymo ir sveikatos elgsenos katedroje, Chapel Hill.) Iš viso 202 studentai (92 mergaitės, vidutinis amžius 12,5 metų); tyrime dalyvavo 110 berniukų, vidutinis amžius 12,7 metų) vidurinėje Pensilvanijos kaimo vidurinėje mokykloje. Mokslininkai įvertino motyvacijos skirtumus grupėms, kurioms gresia fizinis neveiklumas, įskaitant mergaites ir. berniukai, antsvoris vs. jaunimas, neturintis antsvorio, ir jaunimas, turintis mažą vs. aukšta suvokiama sporto kompetencija.
„Šiame tyrime buvo nustatyti keturi motyvacijos šaltiniai: asmeninio išsipildymo motyvacija (pvz., Malonumas, noras būti tinkamam), svoriu pagrįsta motyvacija (pvz., Noras sulieknėti), tėvų įtakojama motyvacija (pvz., tėvai to nori) ir bendraamžių įtaka (pvz., socialinė veikla su draugais, kad būtų kaip populiarūs vaikai mokykloje) “,-rašo autoriai.
„Paaugliai greičiausiai pranešė apie asmeninį išsipildymą kaip stipriausią motyvuojantį veiksnį fizinis aktyvumas, po kurio seka svorio motyvacija, bendraamžių motyvacija ir tėvų motyvacija “,-jie ataskaitą.
Antsvorio turintys paaugliai pranešė apie žymiai didesnę svoriu pagrįstą motyvaciją, palyginti su tais, kurie neturėjo antsvorio. Paaugliai, turintys menką sporto kompetenciją, pranešė apie žymiai mažesnę asmeninio pasitenkinimo motyvaciją, palyginti su tais, kurie suvokia sporto kompetenciją.
„Asmeninis pasitenkinimas buvo lengviausiai patvirtinama motyvacija būti aktyviam tarp visų dalyvių, neatsižvelgiant į rizikos statusą, ir buvo vienintelė motyvacija, kuri nuosekliai buvo siejama su žymiai didesniu fizinio aktyvumo, apie kurį buvo pranešta, savimi “,-autoriai rašyti. „Šio tyrimo rezultatai rodo, kad asmeninio pasitenkinimo motyvacija galėtų būti naudojama kaip fizinio aktyvumo skatinimo pagrindas programos jaunimui ir kad ši strategija gali būti veiksminga visiems jaunimui, nepriklausomai nuo jų rizikos statuso “. (Arch pediatras paauglys Med. 2005;159:1115-1120. Žiniasklaidai iš anksto leidžiamas embargas www.jamamedia.org.)
