Adele yra naujausia garsenybių mama, pasakojusi apie savo patirtį pogimdyminė depresija, kuris iš mūsų gauna didžiulius nykščius.
Daugiau: Adele vaikinas pertraukia jos koncertą ypatinga jubiliejine staigmena
Neseniai vykusiame koncerte Adele gerbėjams pasakė, kad planuoja išplėsti savo šeimą kai tik jos turas baigiasi, tačiau naujausiame interviu ji daug, daug daugiau atskleidė apie savo mintis apie kitą kūdikį - ir tai nebuvo paprastas sprendimas.
„Aš per daug bijau“, - sakė ji tuštybės mugė paklausta, ar ji nori daugiau vaikų (ji turi 4 metų sūnų Angelo su partneriu Simonu Koneckiu). „Po gimdymo turėjau labai blogą pogimdyminę depresiją ir tai mane išgąsdino“.
Apdovanojimų pelniusi dainininkė atskleidė, kad ji nevartojo antidepresantų ir taip pat „labai nenoriai“ kalbėjo apie savo ligą. „Mano vaikinas pasakė, kad turėčiau pasikalbėti su kitomis nėščiomis moterimis, ir aš pasakiau:„ Velniop, aš nekalbu su velniškai krūva mamų “, - prisipažino ji. Tačiau, nepaisant pradinio nenoro, ji atsidūrė „patraukli nėščiųjų ir kitų moterų, turinčių vaikų“ atžvilgiu, nes jos buvo „šiek tiek kantresnės“.
Daugiau: Sunkiai išmokau, kad mamos instinktai ne visada buvo teisingi
Taigi daugelis mamų, patyrusių pogimdyminę depresiją, bus susijusios su Adele patirtimi. Amerikos psichologų asociacijos duomenimis, iki 1 iš 7 moterų patiria pogimdyminę depresiją. Taigi, jei esate naujų mamų grupėje, tikėtina, kad kelios iš jų išgyvena tą patį psichinė sveikata kovos. Ir tai tiesa, kad kartais jūs tiesiog žinote, kas buvo jūsų vietoje, nesikeisdami daugiau nei keliais žodžiais.
„Žinojau, kad galiu tiesiog sėdėti ir kalbėtis su savo draugais, kurie susilaukė vaikų, ir mes nesmerksime vienas kito“, - sakė Adele. „Vieną dieną aš pasakiau savo draugei:„ Aš velniškai to nekenčiu “, o ji tiesiog pravirko ir pasakė:„ Aš taip pat nekenčiu šito. “Ir tai buvo padaryta. Tai pakėlė “.
Ji taip pat pripažino, kad pogimdyminė depresija gali pasireikšti įvairiomis formomis: „Mano žinios apie pogimdyminį - arba pogimdyminį, kaip mes tai vadiname Anglijoje - yra tai, kad nenorite būti su savo vaiku; nerimaujate, kad galite įskaudinti savo vaiką; nerimaujate, kad neatlikote gero darbo. Bet aš buvau apsėstas savo vaiko. Jaučiausi labai neadekvatus; Jaučiausi padaręs blogiausią savo gyvenimo sprendimą “.
Kaip Haydenas Panettiere, Drew Barrymore, Alanis Morissette, Brooke Shields ir visi kiti garsenybių mamos, kurios atviravo apie pogimdyminę depresiją, Adele yra nepaprastai drąsi dalintis savo patirtimi - ypač turint galvoje, kiek ji saugo savo privatumą. Galbūt manytume, kad neturime nieko bendro su moterimis, kurios žengia raudonu kilimu, puošia blizgančių žurnalų viršelius ir turi banko likučius, apie kuriuos galime tik pasvajoti. Bet kai tampi mama, tai neturi jokios reikšmės. Kiekvienas iš mūsų yra jautrus motinystės stresui ir nerimui, o pogimdyminė depresija gali paveikti bet kurį asmenį, nepriklausomai nuo jo kilmės ar statuso.
Daugiau: Mano vyrui išvykus iš miesto reikėjo suprasti, kad esu tikrai gera mama
Taigi, kaip Adele sprendė savo psichinės sveikatos problemas? Ji davė sau popietę per savaitę „tiesiog daryti viską, ką noriu, be savo kūdikio“. Kaip ir ji sako, kad tai nepadaro tavęs bloga mama: „tai padaro tave geresne mama, jei atiduodi sau geresnę laikas."
Amen.
