Dabar, kai atostogų sezono šurmulys jau praėjo, skirkite šiek tiek laiko atsisėsti ir dirbti su savo šeimos sprendimais. Nuo susiejimo laiko iki šeimos fitnesas ir atiduodami kaip šeima, čia yra mūsų penki geriausi pasiūlymai šeimoms.
Nesunku susigaudyti Naujųjų metų spąstuose ir susikoncentruoti į visokių tikslų, kuriuos greičiausiai pamiršite iki mėnesio pabaigos, iškėlimą. Taigi kodėl gi nepabandžius kažko naujo šiais metais? Susėskite kartu
kaip šeima ir priimkite svarbius sprendimus, kurių visi galite laikytis kartu.
Šeimos sprendimų nustatymas nėra tipiška veikla, tačiau ji yra svarbi. Tai suteikia galimybę vėl pabendrauti su savo sutuoktiniu ir vaikais po gruodžio beprotybės. Ir mes tai padarėme lengvai
jums, savo penketuką suskirstę į valdomus gabalus, galite patikrinti pakeliui.
Sukurkite šeimos saugos planą
Niekas nenori galvoti apie namo gaisrą, potvynį, audrą ar avariją. Tačiau atsakingi tėvai žino, kad turi planuoti blogiausią - net ir tikėdamiesi, kad to niekada neįvyks. Skirkite šiek tiek laiko
pasikalbėkite su savo vaikais apie tai, ką darytumėte įvairiose avarinėse situacijose. Įsitikinkite, kad visi žino, kur laikomi avariniai reikmenys, draugų, į kuriuos galėtumėte kreiptis, vardai ir pavardės,
ir kur galėtumėte susitikti, jei jus atskirtų nelaimė.
- Iki mėnesio pabaigos sudarykite sąrašą skubios pagalbos reikmenys jums reikia, ir nustatykite ne susitikimo vietą.
- Balandžio pabaigoje nusipirkite ir laikykite visus savo avarinius reikmenis ir išmokykite visus naudotis gesintuvu.
- Iki rugpjūčio pabaigos turėkite šeimos ugnies pratimą ir, jei reikia, praktikuokite, ką daryti kitose situacijose. (Viena Persijos įlankos pakrantėje, kalbėkite apie tai, ką daryti uragano metu. Kalifornijoje,
aptarti žemės drebėjimo saugumą.) - Iki lapkričio pabaigos įsitikinkite, kad turite testamentą, parašytą ir saugomą bent su dviem skirtingais šeimos nariais.
Suplanuokite šeimos atostogas
Kas sako, kad rezoliucijos turi būti sunkus darbas? Įsipareigokite šeimos atostogoms. Kalbėkite apie tai, kur norėtumėte eiti ir ką tikitės padaryti. Būtinai įsiklausykite į visų idėjas ir sugalvokite būdą
priimkite galutinį sprendimą taip, kad niekas nesijaustų ignoruojamas. Pavyzdžiui, jei jūsų sūnaus lokalizacija laimi, leiskite dukrai nuspręsti, kokią veiklą jūs veiksite kiekvieną dieną.
- Iki mėnesio pabaigos nustatykite kelionės vietą ir biudžetą bei atidarykite specialią taupomąją sąskaitą.
- Balandžio pabaigoje nustatykite datas ir nustatykite automatinius pervedimus į savo taupomąją sąskaitą.
- Iki rugpjūčio pabaigos nuspręskite, ką veiksite per savo atostogas, ir atlikite kitas būtinas rezervacijas.
- Iki lapkričio pabaigos užpildykite pakavimo sąrašus ir pasiruoškite kelionei!
Norėdami gauti daugiau atostogų patarimų,peržiūrėkite mūsų šeimos kelionių vadovą be streso.
Susitvarkykite kartu
„Norint pasiekti geriausių ilgalaikių rezultatų, tereikia nedidelių pokyčių“,-sako Susie Garcia, registruota dietologė, turinti Vakarų pakrantės bakalėjos „Fresh & Easy Neighborhood Market“. Taigi padarykite keletą iš jų
nedideli pakeitimai, siekiant pagerinti jūsų šeimos sveikatą. Šiek tiek pakoreguokite savo mitybos įpročius ir pakelkite savo kūno rengybos lygį, ir pamatysite, kad energijos ir savijautos pagerėjimas bus didelis
metų eigą.
- Iki mėnesio pabaigos nuspręskite apie įprastą šeimos veiklą, pvz., Ėjimą, minkštą kamuolį ar plaukimą, ir sudarykite tvarkaraštį, kada eisite.
- Balandžio pabaigoje šeimos valgyme pakeiskite gaiviuosius gėrimus vandeniui. Saugokite gazuotus gėrimus ypatingoms progoms.
- Iki rugpjūčio pabaigos po vakarienės pradėkite patiekti vaisių desertui, o šaldytuve laikykite padėklą šviežių daržovių, o ne perdirbtus užkandžius.
- Iki lapkričio pabaigos padarykite šeimos portretą, kad užfiksuotumėte padarytą skirtumą!
Daugiau patarimų rasite čiakaip numesti svorio kaip šeima.
