Čia rytai tikriausiai yra vieni iš labiausiai, jei ne į chaotiškiausi laikai mūsų namuose. Tačiau tai nėra priežastis praleisti pusryčius prieš prasidedant įtemptai darbo dienai.
Kadangi žinau, kokie pusryčiai yra svarbūs norint tinkamai pradėti dieną, pusryčių paruošimas iš anksto tapo mano gelbėjimo malonė per savaitę.
Pateikiame du paprastus bandelių įkvėptus receptus, kurie padėjo man sotumo jausmą ir gali būti paruošti iš anksto be jokių pastangų. Sutaupykite laiko ir streso rytais ir padėkite pilvams džiaugtis šiomis skaniomis idėjomis.
Lašinių kiaušinių sūrio ir hašinių rudų bandelių receptas
Šiuose nesudėtinguose pusryčiuose auksinė kepta šviežia maišos ruda kartu su ekologiškais kiaušiniais, čederio sūriu ir rūkyta šonine.
Paruošimo laikas 20 minučių | Kepimo laikas 25 minutės | Bendras laikas 45 minutės
Išeina 12 bandelių
Ingridientai:
- 1 (16 uncijų) pakuotė šviežios maišos rudos spalvos
- 1 puodelis susmulkinto baltojo Čederio sūrio
- 8 sveiki ekologiški kiaušiniai, sumušti
- 2 šaukštai riebios grietinėlės arba pieno
- 6 juostelės visiškai be šoninės be nitratų, virtos ir sutrupintos
- Garnyrui šviežios kapotos petražolės
Nurodymai:
- Įkaitinkite orkaitę iki 375 laipsnių F ir purškite keksiukų skardą nelipniu virimo purškikliu.
- Paskirstykite maišos rudas spalvas tarp kiekvieno bandelės puodelio. Tvirtai paspauskite žemyn, kad maišo rudos spalvos būtų suformuotos prie bandelių puodelių ir kiekvieną iš jų pabarstykite sūriu.
- Dubenyje gerai išmaišykite kiaušinius, plaktą grietinėlę (arba pieną) ir sutrupintą šoninę.
- Atsargiai šaukštu supilkite kiaušinių mišinį į kiekvieną keksiukų puodelį.
- Kepkite neuždengtą 22–25 minutes arba kol kiaušiniai sustings ir rudos spalvos bus auksinės rudos spalvos.
- Išimkite iš orkaitės ir patiekite šiltą, papuoštą šviežiomis petražolėmis, arba laikykite šaldytuve, kol būsite pasiruošę mėgautis.
Greitas „huevos rancheros“ pusryčių bandelių receptas
Viskas, kas jums patinka „huevos rancheros“, iškepta į greitą ir skanų bandelę su juodosiomis pupelėmis, jalapeno, salsa ir „queso fresco“ sūriu.
Paruošimo laikas 25 minutės | Kepimo laikas 20 minučių | Bendras laikas 45 minutės
Išeina 12 bandelių
Ingridientai:
- 6 viso grūdo tortilijos
- 8 sveiki ekologiški kiaušiniai, sumušti
- 1 arbatinis šaukštelis česnako miltelių
- 1 šaukštelio maltų kmynų
- Druska ir pipirai pagal skonį
- 1 mažas jalapeño, susmulkintas
- 1/2 puodelio konservuotų juodųjų pupelių, nuplaunamų ir nusausintų
- 1/2 puodelio storos salsos
- 1/2 puodelio sutrinto queso freskos sūrio
- Papildoma salsa papuošimui (nebūtina)
- Papuošimui žali svogūnai ir šviežios kalendros
Nurodymai:
- Įkaitinkite orkaitę iki 375 laipsnių F ir gausiai purškite keksiukų skardą nelipniu virimo purškikliu.
- Naudodami sausainių pjaustytuvą arba taurės viršų, atsargiai iš kiekvienos tortilijos išpjaukite du apskritimus (iš viso 12).
- Įdėkite kiekvieną tortilijos raundą į vieną iš bandelių puodelių, tvirtai spausdami ir suformuodami formą.
- Į dubenį įpilkite kiaušinių, česnako miltelių, kmynų, druskos ir pipirų bei juodųjų pupelių, gerai išmaišykite.
- Į kiekvieną tortilijos puodelį įpilkite šaukštą kiaušinių mišinio. Ant viršaus uždėkite šaukštą salsos ir kepkite neuždengtą 22–25 minutes.
- Prieš patiekdami papuoškite šviežia queso freska, kalendra ir papildoma salsa.
- Patiekite iš karto arba laikykite hermetiškame inde šaldytuve, kol bus paruoštas patiekti.
Patarimas - jei vėliau mėgausitės jais, švelniai įvyniokite į drėgną popierinį rankšluostį ir 30 sekundžių kaitinkite mikrobangų krosnelėje ir laikykite, kol nepridėsite priedų.
Šį įrašą jums pateikė „Quaker® Real Medleys®“.
Daugiau kurkite pusryčių idėjas iš anksto
Pusryčių burritai, pagaminti iš anksto šaldiklyje
10 Iš anksto paruošti pusryčiai užimtiems rytui
Lėtos viryklės obuolių pyragas per naktį
