Dantų problemos gali būti ir gėdingos, ir nemalonios. Jūsų burna daug ką pasako apie jus - nuo pirmojo įspūdžio šypsenos iki to, kaip kalbate verslo susitikimuose. Įsitikinkite, kad jūsų burna daro geriausią įmanomą įspūdį, pašalindama visas galimas problemas. Nustatykite įprastas dantų problemas, su kuriomis galite susidurti, ir išsiaiškinkite paprastus jų sprendimo būdus.
Blogas kvapas
Blogas burnos kvapas pasitaiko visiems. Paprastai tai atsiranda dėl to, kad burnoje kaupiasi bakterijos, tačiau kiti veiksniai taip pat gali sukelti lėtinį blogą burnos kvapą. Ligos, tokios kaip diabetas, gali sukelti blogą burnos kvapą. Įtrūkę užpildai gali turėti blogų bakterijų, kurios pablogina jūsų kvėpavimą. Arba galėjote ką tik baigti pietus su svogūnais ar česnaku. Norint išspręsti šią konkrečią problemą, svarbu nustatyti jos priežastį. Tačiau daugeliu dažniausiai pasitaikančių priežasčių valymas šepečiu paprastai gali pašalinti blogą burnos kvapą. Jei keliaujate, išmeskite mėtų ar gumos gabalėlį be cukraus.
Dėmėti dantys
Su laiku, dantys praranda natūralų blizgesį. Dantys gali tapti geltonos arba pilkos spalvos dėl tokių veiksnių kaip amžius, paveldimumas, sveikata, rūkymas ir maistas. Geros naujienos yra tai, kad tai lengva išspręsti dantų problemą. Venkite dėmių sukeliančių maisto produktų ir gėrimų, tokių kaip sojos padažas ir kava, ir po kiekvieno valgio šepetėliu. Dėl esamų dėmių apsilankykite pas odontologą ir išsiaiškinkite, kas balinimo programa geriausiai tinka jūsų dantims.
Ertmės
Kai ant jūsų dantų kaupiasi apnašos, jos pradeda dėvėti, sukeldamos ėduonį. Dėl to irimo atsiranda ertmių. Ertmių galima išvengti kasdien valant šepetėliu ir siūlu, taip pat reguliariai lankantis pas odontologą. Be to, vengti maisto produktų pripildytas cukraus ir angliavandenių, kurie sukelia apnašų kaupimąsi.
Sausa burna
Seilėms tenka didelis darbas. Jis ne tik išlaiko burną drėgną, bet ir virškina maistą bei palaiko burną švarią, skalaujant bakterijas. Be tinkamos seilių gamybos burnos džiūvimas, kurį gali sukelti tam tikros ligos ar vaistai, rūkymas arba dehidratacija. Burnos džiūvimas yra rimta problema, nes gali sukelti dantų ėduonį, dantenų uždegimą ir infekciją. Jei manote, kad burna tampa sausa, įsitikinkite, kad esate hidratuotas. Apsvarstykite galimybę kramtyti gumą be cukraus. Suplanuokite vizitą pas savo odontologą, kad pašalintumėte rimtus kaltininkus.
Dantenų uždegimas
Gingivitas yra dažna dantenų ligos forma, pasireiškianti dantenų patinimu ar kraujavimu. Tai atsiranda, kai išilgai dantenų linijos susidaro apnašos. Po poros dienų ant dantų apnašos sukietėja iki dantų akmenų. Visas tas akmuo kaupiasi ir sukelia dantenų ligas. Geros naujienos yra tai, kad dantenų uždegimo prevencija yra labai paprasta: šepetys ir siūlas kasdien.
Skaityti daugiau
Kelyje esanti dantų higiena: Būkite švieži visą dieną
Viena savaitė iki baltesnės šypsenos
6 patarimai seksualiai šypsenai
