Turiu pripažinti, kad neskiriu daug laiko galvodama apie tofu, o galbūt ir jūs to nedarote, tačiau iš tikrųjų yra nemažai įdomių faktų apie sveiką pupelių varškę, kuri gali jus nustebinti.
Pavyzdžiui, ar žinojote, kad tofu atsirado atsitiktinai? Virėjas, kuris leido savo sojos sriubai varškėti atgal, kai dabar yra kiekvieno vegetaro herojus.
Sužinokite viską, ką reikia žinoti apie tofu - jo kilmę, kaip jis gaminamas, kam jis naudojamas, jo maistinę naudą ir dar daugiau. Tai daug tofu žinių viename Šaunus maistas vaizdo įrašą.
Ir jei norite įtraukti šiek tiek daugiau tofu į savo patiekalų rotaciją, šie receptai atrodo gana skanūs.
Ant grotelių keptas tofu su naminio slyvų padažo receptu
Skirkite šiek tiek laiko gaminimui naminis slyvų padažas, o jūs ką tik atnaujinote savo tofu laiką skonio skyriuje.
„Copycat Chipotle Sofritas“ receptas
Jums nebereikia išeiti iš namų, kad patenkintumėte savo poreikius Chipotle Sofritas potraukis.
Kokoso traškučio tofu su aštriu žemės riešutų padažu receptas
Kad tofu įgautų traškią tekstūrą (ir daugybę skonių),
Tailando receptas be makaronų tofu pad
Ne tik tai tailandietiškas tofu padas vegetaras, taip pat mažai angliavandenių.
Vištienos ir tofu pho receptas
Kartais, kai sukasi vakarienė, vienintelis dalykas, apie kurį galiu galvoti, yra tai pho. Kitą kartą, kai būsiu tingus išsinešti, tai darau.
Prenumeruok „SheKnows“ valgo „Youtube“
Daugiau įdomių faktų apie maistą
10 faktų apie sušius, kurių tikriausiai nežinojote (VIDEO)
Viskas, ką kada nors norėjote žinoti apie mieles (VIDEO)
Įdomūs faktai apie dietinį koksą, kurio galbūt nežinote (VIDEO)
