Nuotraukų kreditas: Laura Williams / „Girls Gone Sporty“
Tinklaraštininkė Laura Williams iš Merginos tapo sportiškos mano, kad mankšta yra puikus būdas šeimai praleisti kokybišką laiką kartu, ypač mamos ir dukros.
„Nors nėra patikimo būdo, kaip pereiti prie šių santykių, nepataikant kelių nelygumų, svarbu ir toliau leisti laiką kartu, stengiantis sustiprinti savo ryšį“, - sako ji.
„Pratimai yra puikus būdas skatinti sveikus mamos ir dukters santykius, nes palengvina bendravimą, kvailystę ir pasidalino patirtimi, kurią supratote tik jūs abu “. Perskaitykite jos įrašą, kuriame rasite puikių pratimų idėjų kiekvienam amžiui ir etapas.
Nuotraukų kreditas: Amy Makechnie / MaisyMak
Dar sunkiau, nei įsisavinti sveiką vakarienę, išsiaiškinti, kaip padėti savo vaikams sveikai užkandžiauti. Vis dėlto nesijaudinkite - Amy Makechnie iš „MaisyMak“ mus padengė. Ji įspėja, kad laikykimės toliau nuo prekybos automatų ir kitų greitų sprendimų. „Viena degalinė mieste vilioja ir tyčiojasi. Supakuota saldžiai atrodančios sodos, pikantiškų bulvių traškučių, pasenusių spurgų-nenuostabu, kad vaikai valgo tiek daug šlamšto “,-sako ji. Vietoj to, perskaitykite jos naujausią įrašą, kuriame rasite patarimų apie sveikus, nešiojamus užkandžius, kuriuos galite atsinešti iš namų ir pasiruošę, kai išalks badas.
