Gisele Bündchen yra modelis ir aktorius. Tiesą sakant, ji yra viena geriausiai apmokamų modelių pasaulyje. Tačiau, kaip ne kartą sužinojome, pinigai negali nusipirkti laimės, ir tai yra Bündcheno atveju, kuri neseniai atskleidė, kad kartą kovojo su panikos priepuoliais taip stipriai, kad privertė ją nusižudyti mintis.
Daugiau:Mes artimiau suprantame, kodėl žmonėms pasireiškia nerimas (užuomina: tai jūsų tėvai)
Bündchen apie šį tamsų ir sunkų laiką atviravo savo naujame memuare, Pamokos: mano kelias į prasmingą gyvenimą.
„Iš išorės viskas gali atrodyti tobula, bet jūs neįsivaizduojate, kas iš tikrųjų vyksta“, - sakė Bündchenas Žmonės. „Jaučiau, kad galbūt atėjo laikas pasidalyti kai kuriais savo pažeidžiamumais, ir tai privertė mane suprasti, visko, ką išgyvenau, niekada nepasikeisčiau, nes dėl to manau, kad esu toks, koks esu patirtys."
Žinoma, žvelgdamas iš išorės, Bündchenas iš tikrųjų gyveno idealiai. Tuo metu, kai prasidėjo jos panikos priepuoliai, ji buvo savo profesinės karjeros viršūnėje ir susitikinėjo su Leonardo DiCaprio. Tačiau jos sėkmė buvo susijusi su nerimu.
„Savo karjeroje užėmiau nuostabias pareigas, buvau labai arti savo šeimos ir visada laikiau save pozityviu žmogumi, todėl tikrai sumušdavau save“, - žurnalui sakė ji. „Pavyzdžiui:„ Kodėl turėčiau tai jausti? “Jaučiausi taip, lyg man nebūtų leista jaustis blogai... Jaučiausi bejėgė.
Bündchen „People“ prisiminė savo pirmąjį panikos priepuolį, įvykusį nelygaus skrydžio metu 2003 m. „Jūsų pasaulis tampa vis mažesnis ir jūs negalite kvėpuoti“, - sakė Bündchenas. Tai buvo „blogiausias jausmas, kokį aš kada nors turėjau“.
Tačiau jos panikos priepuoliai tuo nesibaigė. Po pirminės atakos Bündchenas išsigando tunelių, liftų, uždarų erdvių ir galiausiai savo namų. Bündchen sakė, kad būtent tada ji pradėjo svarstyti savižudybė.
„Aš iš tikrųjų jaučiau jausmą:„ Jei aš tiesiog iššoksiu iš savo balkono, tai baigsis ir man niekada nereikės nerimauti dėl šio pasaulio uždarymo jausmo “.
Laimei, Bündchenas gavo pagalbą. Ji visiškai pakeitė savo gyvenimo būdą ir, siekdama kovoti su stresu, pasuko į jogą ir meditaciją.
„Aš kasdien rūkydavau cigaretes, išgerdavau butelį vyno ir tris mokas Frappucinos [sic], ir per vieną dieną visko atsisakydavau“, - sakė Bündchenas žmonėms. „Aš maniau, kad jei tai kažkaip yra šio skausmo priežastis mano gyvenime, tai turi išeiti“.
Daugiau:12 „Celeb“ citatų apie nerimą ir panikos priepuolius, kurie iš tikrųjų nagai
Ir nors kiekvienas nerimą valdo skirtingai, mes džiaugiamės, kad Bündchen rado sprendimą, kuris jai veikė - ir toliau veikia.
Norėdami gauti daugiau informacijos apie įspėjamuosius ženklus ir savižudybės prevenciją, paspauskite čia. Jei svarstote apie savižudybę ar baiminatės, kad galite tapti savižudybe, paskambinkite Nacionalinei savižudybių prevencijos linijai 24-7 telefonu 1-800-273-TALK (8255). Jei nerimaujate dėl mylimo žmogaus, apsilankykite SuicidePreventionLifeline.org. Jei gyvenate ne JAV, visame pasaulyje galite rasti savižudybių prevencijos karštųjų linijų sąrašą čia.
