Keturių pupelių Velykų salotos - „SheKnows“

Puikios sveikos, aštrios pupelių salotos veganas Velykų garnyras. Gyvendami spalvomis ir skoniu, galbūt norėsite padaryti daugiau, kad liktų šiek tiek kitos dienos.
Sveikos, aštrios pupelių salotos yra puikus veganiškas Velykų garnyras. Gyvendami spalvomis ir skoniu, galbūt norėsite padaryti daugiau, kad liktų šiek tiek kitos dienos.

Susijusi istorija. Martha Stewart ką tik pasidalino kreminiu brokolių kariu, kurį turėsite pakartoti šį rudenį

Keturių pupelių Velykų salotos

Aptarnauja 8

Ingridientai:

t
• 1/2 svaro šviežių žalių pupelių, galai apipjaustyti, supjaustyti į 2 colių gabalus

t

• 1 (15 uncijų) skardinių pupelių, nuplaunamų, nusausintų

t

• 1 (15 uncijų) gali būti nuplauti, nusausinti avinžirniai arba garbanzo pupelės

t

• 1) 15 uncijų) gali būti nuplautos, nusausintos juodosios pupelės

t

• 1/2 mažo raudonojo svogūno, plonai supjaustyto

t

• 1 šaukštas raudonojo vyno acto

t

• 2 šaukštai ypač tyro alyvuogių aliejaus

t

• Druska ir šviežiai malti juodieji pipirai pagal skonį

t

• 2 šaukštai smulkiai pjaustytų šviežių petražolių

Nurodymai:

t
1. Švelniai garinkite žalias pupeles, kol suminkštės. Norėdami nustoti virti, panardinkite į ledinio vandens vonią. Nusausinkite ir išdžiovinkite.

t

2. Dideliame dubenyje sumaišykite visus ingredientus, supilkite į dangą. Patiekite iš karto arba šaldykite iki nakties.

Sveikesnis veganų šventė patiekalai!