Kartais nenorite, kad jus apsunkintų sunkūs pusryčiai. Tokiais rytais kokteilis yra puikus sprendimas.
![padma lakshmi](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Lengvas būdas pradėti dieną
Kartais nenorite, kad jus apsunkintų sunkūs pusryčiai. Tokiais rytais kokteilis yra puikus sprendimas.
1
Chai moliūgų graikiško jogurto kokteilis
![Chai moliūgų graikų jogurto kokteilis | Sheknows.com](/f/e9ae176ebeb1b86a2ad09239de809c5d.jpeg)
Šis rudens įkvėptas kokteilis turi rudens smūgį ir yra maistingas bei sotus!
2
Aviečių, persikų, migdolų ir pušies riešutų kokteilis
![Aviečių, persikų, migdolų ir pušies riešutų kokteilis | Sheknows.com](/f/cc72b72ae603dc42f780d46d53260999.jpeg)
Šis kokteilis, pagamintas tik iš vaisių ir riešutų, yra labai sveikas (ir skanus) būdas pradėti dieną.
3
Sveiko žalio kokteilio receptas
![Sveikas žalias kokteilis | Sheknows.com](/f/a22e005135250b2e48224864b087014b.jpeg)
Šis vaisių, graikiško jogurto ir špinatų kokteilis yra sveikas, gaivus ir skanus!
4
Rožinis uogų kokteilis
![Rožinių uogų kokteilis | Sheknows.com](/f/3efe9c41ce1a8779033af78e030cc60d.jpeg)
Šis universalus kokteilis yra pripildytas skanių uogų. Norėdami sukurti šį saldų pusryčių patiekalą, naudokite visas turimas sultis ir jogurtą.
Daugiau puikių pusryčių receptų
11 lašinių, kiaušinių ir dešrelių receptų
4 sočių avižinių dribsnių receptai
5 prancūziškų skrebučių ir blynų receptai