Šokoladiniai kiaušiniai, šokoladiniai zuikiai, šokolado pilvaplėvės, karštos bandelės... Aha, dar vienas? Ne moterys, šį Velykų savaitgalį atėjo metas sudėti tą šeimos dydžio šokolado gabalėlį ir išmokti valdyti savo valią.
Jūsų vaikai galėjo susirgti šokoladu, o jūsų smegenys - apsėstas šokolado, bet jei norite išgyventi ilgą Velykų savaitgalį be visiškai praradę savo valią (ir priaugę papildomų 10 kilogramų), vadovaukitės šiais stebėtinai paprastais patarimais ir gudrybėmis, kad įveiktumėte savo šokolado troškimą pumpuras.
Negalima badauti
Visada taip yra... Tu bandai kažko atimti ir tada viskas, apie ką gali galvoti. (Vyras? Riekelė torto? Suknelė?) Svarbiausia čia saikingai mėgautis Velykų skanėstais. Jums nereikia persistengti ir pradėti užsisakyti vieno šokolado fontano, bet visą dieną ragaukite keletą mažų kiaušinių ir būkite patenkinti tuo, ką turite.
Raskite alternatyvų
Užuot pasidavę šventės komercialumui, kodėl gi nenustačius naujų Velykų dovanų taisyklių? Šiais metais mamai nebus kiaušinių - kodėl gi neprašius vaikų rankų darbo rankų darbo? Arba sukurkite naujas tradicijas, pavyzdžiui, visi dovanoja nevalgomus skanėstus, arba nustatykite ribas, pavyzdžiui, po vieną kiaušinį kiekvienam suaugusiam. Būkite kūrybingi ir mąstykite už tos šokolado dengtos aikštės ribų.
Kompromisas
Gerai, todėl jau galite suprasti, kad esate toks žmogus, kuris tiesiog poreikiai jų šokolado Velykų sekmadienį, tačiau pabandykite šiek tiek kontroliuoti porcijas ir mėgaukitės vos keliais geresnės kokybės kiaušiniais, o ne didžiuliu maišeliu iš nuolaidų parduotuvės. Pasirinkite tamsesnį šokoladą, nes jame yra daugiau antioksidantų nei pieno ar baltų veislių. Vaisiai, panardinti į šokoladą, yra dar vienas skanus būdas pataisyti šokoladą ir mėgautis šviežių vaisių pranašumais - peržiūrėkite mūsų receptą žemiau!
Šokolado mirkyti vaisiai
Ingridientai:
- Vienas puodelis virimo šokolado, suskaidytas į mažus gabalėlius
- Vaisių asortimentas (visos braškės, obuoliai, kiviai, mangai)
Metodas:
- Kepimo skardą arba pjaustymo lentą išklokite kepimo popieriumi.
- Supjaustykite vaisius smulkiais gabalėliais.
- Įdėkite šokoladą į mikrobangų krosnelėje saugų dubenį ir vieną minutę virkite ant aukštos temperatūros mikrobangų krosnelėje. Atidžiai stebėkite ir maišykite kas 10 sekundžių, kol ištirps.
- Įmerkite vaisių gabaliukus į šokoladą, kad jie būtų maždaug pusiau uždengti. Nusausinkite perteklių ir padėkite juos ant padėklo, tada padėkite į šaldytuvą maždaug 10 minučių, kol sustings.
Tinka atlikti kai kuriuos pratimus
Turite ilgą savaitgalį nuo darbo, o jūsų smegenys jau gali būti atostogų režimu, tačiau neskubėkite kasdien mankštinkitės ir nesijausite nė kiek blogiau, kai baigsite tą mažų kiaušinių paketą, kurį matėte gulėdami kažkur…
Vienos dienos ypatingas
Toks jausmas, kad antrą kartą nusileidžia Kalėdų blizgučiai, prekybos centrų lentynas pradeda kloti velykiniai kiaušiniai ir karštos kryžminės bandelės. Bet sulenkite savo valią ir atlaikykite iki Velykų sekmadienio. Net savaitgalį apribokite savo skanėstus vienai dienai, o ne ištempkite iki keturių dienų vaišių.
Atsikratykite kaltės
Maisto susiejimas su „gero“ ir „blogo“ idėjomis bei kaltės jausmu gali būti pavojingas mūsų santykiams su gyvenimo šaltiniu. Atminkite, kad maistas yra kaip vaistas - turite maitinti savo kūną visaverčiu, kokybišku maistu, kuris suteiks jums maistą ir maistą. Tai būtina ir neturėtų būti našta. Įvertinkite maisto teikiamą naudą ir mėgaukitės saikingai.
Prisiminkite esmę
Kada nuolankus Velykų kiaušinis tapo labiau susijęs su per daug šokolado įstūmimu į stemplę, nei į pradinę sąvoką „nauja pradžia“? Nesvarbu, ar gilinatės į dieną ar religinė prasmė, ar ne, pats kiaušinis turėjo simbolizuoti „naują gyvenimą“. tai gali būti labiau įkvepianti muzika, nei kiek šokolado galite suvartoti viename diena!
Trumpai tariant
- Porcijų kontrolė
- Kokybė virš kiekybės
- Tęskite pratimą
- Mėgaukitės tuo, ką turite!
daugiau Velykų linksmybių
Velykų atvirukų idėjos vaikams
Velykų mokyklos atostogų idėjos
Australijos Velykų receptai
