Jei esate supainioti dėl daugybės pateiktų skaičių ir teiginių apsaugos nuo saulės produktus ir ką jie iš tikrųjų reiškia, nesate vieni. FDA neseniai paskelbė naujas gaires, kuriomis siekiama padėti vartotojams pasirinkti efektyviausią apsaugą nuo saulės ir išvengti neapibrėžtumo perkant. „SheKnows“ kalbėjosi su Amerikos dermatologijos chirurgijos draugijos nariu daktaru Darrellu Rigelu, norėdamas sužinoti daugiau apie naujas gaires ir ką jos reiškia amerikiečiams.
Sumišimas nuo saulės
Ne visos apsaugos nuo saulės priemonės yra vienodos, todėl gali būti sunku nuspręsti dėl geriausios apsaugos tarp daugybės galimų variantų. Viskas, ką galite padaryti, tai tikėtis, kad tai, ką pasirinkote, atliks tą darbą, kurio reikalauja. „Didžiausia problema yra ta, kad vartotojui labai sunku išsirinkti naują apsaugos nuo saulės priemonę. Jei nesate chemikas, gali būti labai painu žinoti, ką pirkti “, - sako daktaras Rigelis. Kokio tipo apsauga jūs gaunate, palyginti su tuo, ko jums reikia, yra sudėtingiausia apsipirkimo nuo saulės priemonių dalis, tačiau naujos, griežtesnės taisyklės idealiai užtikrins tai, ką matote ant butelio.
Ideali formulė
Taigi, kas yra idealu? Veiksmingiausia apsaugos nuo saulės priemonė bus ta, kuri blokuoja ir UVA, ir UVB spindulius, o pagal naujas taisykles bus reikalaujama, kad apsaugos nuo saulės priemonės būtų patikrintos, ar jos gali užblokuoti abi. FDA šiuo metu reikalauja atlikti tik apsaugą nuo UVB spindulių. Ir jei jums įdomu, koks skirtumas, tai gana reikšminga.
UVA: Šie spinduliai yra kenksmingesni iš šių dviejų ir kelia didesnę odos vėžio bei saulės žalos grėsmę (smulkias raukšleles ir raukšleles, atsiradusias dėl per ilgo laiko įdegus). UVA spinduliai taip pat gali prasiskverbti pro stiklą.
UVB: Šie spinduliai pirmiausia yra atsakingi už saulės nudegimą, tačiau taip pat gali sukelti vėžį ir kitus odos pažeidimus.
Šiandien nusipirkę apsaugos nuo saulės buteliuką dar nereiškia, kad būsite apsaugoti nuo abiejų tipų spindulių, ir viskas, kas parašyta ant buteliuko, teigianti, kad apsaugo nuo abiejų, gali būti neįrodyta. Naujos gairės tikisi tai pakeisti. „Ant buteliuko nebus nieko, kas nebūtų įrodyta arba tai tik rinkodaros kalba“,-aiškina daktaras Rigelis.
Plataus spektro apsauga
Įsigaliojus naujoms taisyklėms - idealiu atveju kitą vasarą - geriausia nusipirkti butelį, kuris sako: „platus spektro “, o tai reiškia, kad apsaugos nuo saulės SPF yra 15 ar didesnis ir įrodyta, kad jis apsaugo nuo UVA ir UVB spindulių spinduliai. „Platus spektras“ dabar yra daugelyje produktų, tačiau tai nereiškia, kad taip turėtų būti. „Anksčiau„ platus spektras “nieko nereiškė - tai buvo tik rinkodaros triukas“, - aiškina daktaras Rigelis.
Kiti skirtumai
Kai kurios kitos etiketės „ne-ne“ apima teiginius, kad gaminys yra nepralaidus prakaitui arba atsparus vandeniui, ir abu jie bus paleisti. Vietoj to Rigelis paaiškina, kad kremas nuo saulės turės vartoti terminą „atsparus vandeniui“ ir, svarbiausia, nurodyti, kiek laiko-40 ar 80 minučių. „Su naujomis gairėmis bus tam tikras nuoseklumas ir įrodymai“, - sako daktaras Rigelis.
Kartu su nereikšmingais teiginiais, kurie nieko nereiškia, FDA taip pat teigia, kad kremas nuo saulės, kurio SPF yra nuo 2 iki 14 arba kuris neapsaugo su UVA spinduliais bus įspėjama, kad produktas gali apsaugoti tik nuo saulės nudegimo, o ne odos vėžio ar ankstyvos odos senėjimas. Konkrečiau ir mokyti vartotojus apie tai, ko jiems reikia, gali būti tik naudinga. „Svarbiausias skirtumas, kurį pateiks gairės, yra tai, kad bus daug lengviau nustatyti sau tinkamą apsaugos nuo saulės priemonę“, - priduria daktaras Rigelis.
Priminimai apie saulę
Daktaras Rigelis taip pat nori priminti vartotojams, kad jie įsitikintų, jog jie naudoja pakankamai apsaugos nuo saulės - vienos uncijos (stiklinės dydžio) jūsų kūnui. Jis sako, kad dauguma žmonių vis dar nepakankamai kreipiasi ir dažnai neprisimena pakartotinai kreiptis per dieną. Pasak jo, atsižvelgiant į tai, kiek laiko praleisite lauke ir odos toną, turite naudoti apsaugą kas dvi valandas.
Daugiau saugumo nuo saulės
Ką reikia žinoti apie aktininę keratozę
Vasaros odos sveikata: odos vėžio suvokimas
Apsauga nuo saulės: 10 apsaugos nuo saulės įsakymų
