Namų takų mišinys
Sumaišykite pasirinktus sausus javus su razinomis ir riešutais, jei jūsų vaikas juos mėgsta. Patenkinkite jo smaližius, įmesdami kelis šokoladinius saldainius.
Pramoga su vaisiais
Padarykite vaisių salotas linksmas pridėdami gražų sukimą į paprastą užkandį. Supjaustykite didesnių vaisių, pvz., Melionų ir ananasų, skilteles, tada naudokite sausainių pjaustytuvus, kad tuos gabalėlius paverstų linksmomis formomis. Įpilkite uogų, bananų, persikų ir kitų vaisių, kuriuos jūsų vaikas mėgsta valgyti. Mišinį užpilkite šlakeliu citrinos sulčių, kad jis atrodytų šviežias.
Styginis sūris
Styginių sūrį smagu valgyti ir lengva supakuoti. Norėdami šiek tiek sumaišyti, supilkite jį su kalakutienos ar kumpio gabalėliu ar dviem. Jūsų vaikas gali apvynioti mėsą aplink sūrio sūrį ir valgyti kartu arba valgyti abi atskirai.
Vaisių parfetas
Atsiųskite vieną porciją, stabilų jogurto indą kartu su mažais šviežių uogų ir granolos maišeliais. Leiskite savo vaikui smagiai maišyti maistingų užkandžių ingredientus bėgimo metu.
Vaisiniai akmenukai
Jei neturite laiko pasigaminti užkandžių, į savo vaiko pietų dėžutę įdėkite „Fruity Pebbles Treat“. Jie yra ne tik kramtomi ir skanūs, bet ir mažai kaloringi bei daug maistinių medžiagų. Šie iš anksto supakuoti užkandžiai yra paprastas sprendimas mamoms pagal griežtą tvarkaraštį.
Daugiau sveikų užkandžių idėjų vaikams
Lengva, sveiki užkandžiai vaikams, kurie negali laukti vakarienės
Įdomūs būdai, kaip vaisius pritaikyti vaikams
Sveikų užkandžių po mokyklos idėjos
