Gaminimas 101: pagrindinės salotų žalumynai - „SheKnows“

instagram viewer

Oras karštas ir kas nori įjungti orkaitę, kad pavalgytų? Vasara yra puikus metų laikas, norint sužinoti apie pagrindines salotų žalumynus ir kaip su jais dirbti. Žinodami pagrindus, galėsite pasigaminti pasakiškų salotų, kurios pavydo jūsų draugus.

giada de laurentiis
Susijusi istorija. Giada De Laurentiis tiesiog pasidalino unikaliu pikantišku posūkiu ant kantalopės, kuris yra puikus vasaros šoninis patiekalas

Ar atsiduriate turguje vis ir vėl renkantis tos pačios rūšies salotų žalumynus? Galbūt jūs užsuksite į maisto prekių parduotuvę paimti maišelio salotų, grįžę namo jas suplėšysite, užmesite padažu ir pavadinsite jį patiekalu. Kai sužinosite apie pagrindinius salotų žalumynus, galėsite išsišakoti ir išmesti naujus, žalios spalvos skanius patiekalus.

Yra daug salotų žalumynų veislių. Čia yra tik keletas galimų:

click fraud protection

Arugula

Arugula

(kartais vadinama raketa)

Pipirai ir šiek tiek kartūs. Garstyčių šeimos narys. Ilgesni rukolos lapai turi stipresnį skonį. Puikiai atlaiko drąsius padažus ir puikiai dera su parmezano sūriu. Pesto galite pasigaminti ir iš rukolos lapų.

Belgijos endyvas

Belgijos endyvas

Šiek tiek kartaus skonio. Pirkdami ieškokite kompaktiškų galvučių su baltais arba geltonais lapais. Dėl jų lapų formos (ilgi ir kaip kaušas) jie puikiai tinka laikyti tokius ingredientus kaip vištienos ar tuno salotų mišinys.

Bibb salotos
Seilinės salotos

Maži, garbanoti, subtilūs lapai ir saldaus, švelnaus skonio. Laikoma delikatesu tarp salotų ir gali būti brangu nusipirkti.

Bostono salotos

Bostono salotos

(kartais vadinama sviesto salotomis)

Švelniai šviesiai žali lapai su kompaktiška galvute ir subtiliu skoniu. Puikiai tinka salotoms su lengvais padažais.

Garbanotas endyvas
Garbanotas endyvas

Šviesiai žalia ir geltona, šiek tiek kartaus skonio. Šios salotos yra labai garbanotos ir nelygios išvaizdos ir dažnai naudojamos kartu su kitomis salotomis kaip įdomios išvaizdos užpildas.

Iceburg

Ledkalnis

Tradicinės žalios salotos su šviesia spalva ir traškumu. Maža maistinė vertė ir net skonis.

Radicchio

Radicchio

Paprastai suapvalėję raudoni lapai turi šiek tiek kartaus skonio. Atrodo panašiai kaip kopūstai. Puikus derinys su kitomis salotomis.

Romaine

Romaine

Panašus į ledkalnio salotas, bet šiek tiek tamsesnės spalvos. Švelnaus skonio su ilgais lapais. Paprastai naudojamas Cezario salotoms ir tinka su visų rūšių padažais. Romėnų salotos buvo auginamos daugiau nei 2000 metų.

Špinatai
Špinatai

Giliai žali, švelnūs, šiek tiek suapvalėję lapai. Galbūt esate susipažinę tik su virtais špinatais, tačiau iš jų gaunamos puikios šaltos salotos. Galima lengvai maišyti su kitais žalumynais arba laikyti atskirai.

Pavasario mišinys

Pavasario mišinys

Iš pradžių žinomas kaip mesclun. Jaunų, švelnių salotų žalumynų mišinys su skirtingomis spalvomis ir skoniais. Dažnai randama maišuose maišuose maisto prekių parduotuvėse. Kartais kartaus ar pipirinio skonio, priklausomai nuo to, kokios veislės į jį dedamos.

Kitas: Mityba, patarimai ir garnyrai >>